Vetë-kujdesit
Vetëkujdesi është i përsosur nëse gjendja juaj është diçka që mund ta trajtoni në shtëpi, të tilla si kollë të vogla, ftohje ose sëmundje të zakonshme të fëmijërisë.
Në fakt, për disa sëmundje, shtëpia është vendi më i mirë për ju.
Një pjesë e madhe e shërimit tuaj nga këto sëmundje të vogla është të pushoni dhe të pini shumë ujë. Ju mund të planifikoni përpara duke grumbulluar gjërat thelbësore të kujdesit shëndetësor që mund t'ju nevojiten, si paracetamoli - pyesni farmacistin tuaj për këshilla mbi rezervimin e kabinetit të ilaçeve në shtëpi.
Nëse jeni i sëmurë dhe nuk i keni këto në shtëpinë tuaj, kërkoni nga një mik, anëtar i familjes ose kujdestar që t'i marrë ato në emrin tuaj.
Çfarë duhet të kem në kabinetin tim të mjekësisë në shtëpi?
Barnat pa recetë nga farmacisti juaj mund të ndihmojnë me simptomat e sëmundjeve dhe sëmundjeve të vogla të zakonshme si kolla, ftohja, dhimbje koke dhe diarre.
Ilaçet dhe pajisjet e dobishme që duhet të keni në shtëpi përfshijnë:
- Ilaçet kundër dhimbjeve si paracetomoli, aspirina dhe ibuprofeni
- Antacidet për dispepsi
- Tableta ose krem antihistamine, për lehtësimin e alergjive
- Lozeza për dhimbje të fytit dhe kollë
- Tableta kundër diarresë dhe kripëra rehidratuese
- Një çantë e ndihmës së parë.
Gjithmonë duhet të siguroheni që ilaçet të ruhen në një vend të sigurt, jashtë mundësive të fëmijëve.
Ku është farmacia ime më e afërt?
Farmacistët janë ekspertët tuaj të kujdesit shëndetësor në rrugë të lartë. Ata do t'ju këshillojnë për trajtimin e kushteve të zakonshme dhe mund t'ju tregojnë se kur duhet të shkoni te mjeku i përgjithshëm.
Gjetësi ynë i shërbimit do t'ju tregojë farmacisti juaj më i afërt dhe orët e tyre të punës.
Gjeni një farmaciKëshilla për vetëkujdes në internet
La Kontrolluesi i simptomave të NHS mund t'ju ndihmojë të identifikoni gjendjen tuaj dhe çfarë të bëni më pas.
Si të trajtojmë sëmundjet e zakonshme të dimritKujdesi për një fëmijë të dobët?
Faqja e internetit e NHS ka detajuar udhëzime për prindërit dhe kujdestarët në lidhje me kujdesin për një fëmijë të dobët.
Ju gjithashtu mund të shkarkoni Aplikacioni NHS HANDi për prindërit. Është projektuar nga specialistë pediatër dhe ofron këshilla të thjeshta dhe të drejtpërdrejta, për një sërë kushtesh të zakonshme.
Zbuloni më shumë rreth aplikacionit HANDiNëse po trajtoni një fëmijë të dobët në shtëpi, është e rëndësishme të keni një kabinet ilaçesh të pajisur mirë për lëndime dhe sëmundje të vogla.
Gjërat e dobishme për të pasur në një kabinet ilaçesh përfshijnë:
- Një termometër
- Paracetamoli i lëngshëm dhe ibuprofeni për fëmijët – paracetamoli dhe ibuprofeni jo i markës është po aq efektiv sa Calpol dhe Nurofen i markës. Tabletat janë më të lira dhe fëmijët më të rritur mund të mbështeten për të gëlltitur tabletat: Mësoni fëmijën tuaj të gëlltisë tableta
- Një shiringë për gojë
- Një çantë e ndihmës së parë
- Krem për skuqje ose locion kalamine.
Aplikacionet e vetëkujdesit për kushte afatgjata
NHS gjithashtu ofron aplikacione për t'ju ndihmuar të menaxhoni një gamë të gjerë kushtesh afatgjata.