Mendoni përpara me shëndetin tuaj përpara festës bankare të pranverës
Njerëzit vendas po inkurajohen të mendojnë përpara me nevojat e tyre shëndetësore përpara fundjavës së tretë të festës bankare të majit (27 – 29 maj).
Dr Joanne Medhurst, Shefi Mjekësor për NHS Bristol, North Somerset dhe South Gloucestershire ICB, tha:
“Me një tjetër festë bankare afër, ordinanca të mjekëve të përgjithshëm do të mbyllen gjatë fundjavës së gjatë dhe shumë farmaci do të kenë orar të reduktuar.
"Ne po i kujtojmë njerëzit që të kontrollojnë recetat e tyre të përsëritura dhe të porosisin më shumë përpara festës bankare nëse kanë nevojë. Mund të bëhet lehtësisht në internet ose përmes aplikacionit NHS pa pasur nevojë të vizitoni një praktikë të mjekut të përgjithshëm.
“Tani që moti po përmirësohet dhe ne po kalojmë më shumë kohë jashtë, është gjithashtu e rëndësishme të ndërmarrim disa hapa të shpejtë për të qëndruar mirë. Duke përdorur krem kundër diellit, duke shmangur pickimin e rriqrave dhe duke u siguruar që keni antihistamine për ethet e barit, po e vendosni veten në pozicionin më të mirë për të shijuar kalimin e kohës jashtë.
“Pushimet bankare janë zakonisht një kohë e ngarkuar për shërbimet shëndetësore dhe të kujdesit. Njerëzit vendas mund të luajnë rolin e tyre për të mbështetur shërbimet duke përdorur vetëm 999 dhe A&E për urgjenca të vërteta kërcënuese për jetën dhe duke përdorur NHS 111 në internet ose me telefon për nevoja të tjera urgjente të kujdesit ose nëse nuk jeni të sigurt nëse duhet të shkoni në spital.
Këshillat kryesore për të ndihmuar NHS-në këtë festë bankare:
- Sigurohuni që të keni mjaftueshëm medikamente të përshkruara, duke porositur më shumë përpara fundjavës së festës bankare nëse keni nevojë.
- Sigurohuni që të keni një çantë të plotë të ndihmës së parë në shtëpi ose me vete. Zbuloni se çfarë ju nevojitet këtu në Faqen e internetit të NHS.
- Kontrolloni për rriqrat pas shëtitjeve në fshat. Zbuloni se si të hiqni dhe shmangni rriqrat në Faqja e internetit të kujdesit dhe shëndetit Sirona.
- Shmangni djegiet nga dielli duke përdorur krem kundër diellit dhe duke kaluar kohë në hije. Shihni Uebsajti i NHS për më shumë këshilla për sigurinë nga dielli.
- Merrni masa paraprake për të lehtësuar simptomat e ethe hay. Farmacisti juaj lokal mund t'ju ndihmojë nëse jeni duke luftuar me sytë që kruhen dhe lotojnë, teshtitni ose hundën e bllokuar.
Nëse jeni të sëmurë ose të lënduar dhe nuk është kërcënuese për jetën, por nuk jeni të sigurt se cilin shërbim NHS të përdorni 111.nhs.uk mund t'ju ndihmojë me:
- ku të kërkoni ndihmë për simptomat tuaja, nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të bëni
- si të gjeni informacione dhe këshilla të përgjithshme shëndetësore
- duke marrë ndihmë për një gjendje mjekësore ekzistuese
- si të merrni ndihmë për shëndetin mendor
- ku mund të merrni një furnizim urgjent të barit tuaj të përshkruar
- marrjen e takimeve urgjente dentare
Një listë e farmacive dhe oraret e hapjes së tyre gjatë fundjavës së festave bankare mund të gjenden në faqja e informacionit të farmacive.
Shërbimet e kujdesit urgjent janë në dispozicion në të gjithë zonën. Qendra e Trajtimit Urgjent në Spitalin Komunitar të Bristolit Jugor dhe Njësia e Lëndimeve të Vogla në Yate janë të dyja të hapura nga ora 8 e mëngjesit deri në 8 pasdite çdo ditë, ndërsa njësia e lëndimeve të vogla në spitalin në Clevedon është e hapur nga ora 8:8.30 deri në XNUMX:XNUMX.
Për urgjencat kërcënuese për jetën, si vështirësi në frymëmarrje, sulm në zemër si dhimbje (peshë e rëndë në qendër të gjoksit) kontaktoni 999 ose shkoni te A&E më e afërt.