Mosushqim

Kequshqyerja do të thotë thjesht 'ushqyerja e dobët' dhe mund të ndodhë kur dietës së një personi i mungojnë lëndët ushqyese thelbësore.

Termi 'kequshqyerje' mund t'i referohet një personi që është nën peshë ose mbipeshë. Informacioni në faqe është i dedikuar për ata që janë nën peshë ose humbasin peshë pa dashje.

Çdokush mund të preket nga kequshqyerja. Megjithatë, është veçanërisht e zakonshme tek njerëzit e moshuar dhe ata me lëvizshmëri të dobët, shëndet të dobët fizik ose probleme të shëndetit mendor.

Shenjat dhe simptomat e kequshqyerjes janë humbja e peshës, humbja e oreksit, mosinteresimi për ushqim dhe/ose pije, lodhje dhe ndryshime në humor.

Kequshqyerja ka shumë efekte negative në shëndet si; një rrezik në rritje për sëmundje dhe infeksion, rritje të rrezikut të rënies dhe shërim më të ngadalshëm të plagëve.

Trajtimi dhe parandalimi i kequshqyerjes

Mjeku juaj i Përgjithshëm (GP), infermierja ose dietologu juaj do të jenë në gjendje të japin këshilla dietike dhe të sugjerojnë se si mund ta përshtatni dietën tuaj për të parandaluar humbjen e peshës ose për të rritur peshën tuaj. Kjo këshillë shpesh quhet "Ushqimi i pari".

Burime të dobishme lokale dhe kombëtare:

• Fletë këshillimi për ushqimin e parë (fletëpalosje PDF)
• Lexoni për kequshqyerjen në faqen e internetit të NHS
• Fleta e të dhënave mbi ushqimin e kequshqyerjes (fletëpalosje PDF)
• Mbajtja e një peshe të shëndetshme në jetën e mëvonshme
• Parandalimi i kequshqyerjes në jetën e mëvonshme

Opsione të tjera trajtimi janë në dispozicion për njerëzit me kequshqyerje, ju lutemi shihni mjekun tuaj të përgjithshëm për këshilla të mëtejshme.