Ostrzeżenie o zimnej pogodzie: utrzymywanie ciepła jest niezbędne dla dobrego samopoczucia, twierdzą liderzy służby zdrowia
Zimno jest nie tylko niewygodne, ale może być szkodliwe dla zdrowia, dlatego też: Biuro MET wydało alert pogodowyliderzy służby zdrowia w Bristolu, North Somerset i South Gloucestershire nawołują mieszkańców, aby się rozgrzali, zaszczepili, planowali z wyprzedzeniem i dbali o siebie nawzajem.
Rząd zaleca, aby w miarę możliwości starać się ogrzać pomieszczenia do temperatury co najmniej 18°C, szczególnie jeśli osoby mieszkające w domu mają ograniczoną mobilność, mają 65 lat i więcej lub cierpią na choroby takie jak choroby serca lub płuc. Dla każdego, kto ma trudności z ogrzaniem domu, dostępna jest pomoc.
Władze Bristol City Council, North Somerset Council i South Gloucestershire Council dysponują siecią ciepłych i gościnnych przestrzeni udostępnionych osobom potrzebującym, a także informacjami online i infoliniami dla każdego, kto potrzebuje pomocy w pokryciu kosztów utrzymania. Lokalne usługi NHS są dostępne dla każdego, kto źle się czuje – mieszkańcy mogą uzyskać pomoc od farmaceuty lub lekarza pierwszego kontaktu. W przypadku pilnych problemów zdrowotnych lub gdy mieszkańcy nie są pewni, co robić 111.nhs.uk jest zawsze dostępny online lub pod numerem 111.
Oprócz dbania o ciepło liderzy zdrowia publicznego doradzają również mieszkańcom, aby zaszczepili się na grypę i Covid-19 oraz aby uważali na siebie nawzajem w tych trudnych czasach.
Michael Richardson, zastępca dyrektora ds. pielęgniarstwa i jakości w Radzie ds. Opieki Zintegrowanej NHS w Bristolu, North Somerset i South Gloucestershire, powiedział:
„Utrzymywanie ciepła jest niezbędne dla zdrowia, szczególnie w przypadku osób cierpiących na choroby współistniejące. Jeśli Ty lub ktoś, kogo kochasz, ma trudności z ogrzaniem się lub źle się czuje, poproś o pomoc. Lokalna służba zdrowia NHS oferuje szereg usług, które mogą Ci pomóc, niezależnie od tego, czy jest to Twój lekarz rodzinny, apteka, NHS 111, opieka w zakresie zdrowia psychicznego czy opieka społeczna – tej zimy jesteśmy tu dla Ciebie”.
Christina Gray, dyrektor ds. społeczności i zdrowia publicznego w Bristolu, powiedziała:
„W tym roku czeka nas zupełnie inne wyzwanie, ponieważ koszty życia rosną. Biorąc pod uwagę spadające temperatury oraz ciągły wzrost cen paliw i żywności, będzie to niezwykle trudny czas dla gospodarstw domowych, społeczności i przedsiębiorstw w całym kraju. W całym mieście otwarto sieć Powitalnych Przestrzeni, obejmującą domy kultury, ośrodki dla dzieci i domy opieki, w których ludzie mogą się ogrzać, uzyskać dostęp do żywności i napojów, nawiązywać kontakty towarzyskie oraz uzyskać dostęp do niezbędnego wsparcia związanego z kosztami utrzymania”.
Nowa dyrektor ds. zdrowia publicznego w Radzie South Gloucestershire, profesor Sarah Weld, nalega, aby wszystkie osoby uprawnione do zaszczepienia się na Covid-19 i grypę. Powiedziała:
„Ta zima może być bardzo trudna ze względu na spodziewaną dużą liczbę przypadków grypy i Covid-19, a także rosnące koszty utrzymania ciepła i dobrego samopoczucia. Już teraz możesz sobie pomóc zaszczepiając się. Szczepionki to najlepszy sposób na ochronę przed poważnymi chorobami wywołanymi grypą i Covid-19, a także pomogą chronić innych wokół Ciebie, a także NHS przed przeciążeniem tej zimy. Szczegółowe informacje na temat lokalnych szczepień można znaleźć na stronie grabajab.net.”
Matt Lenny, dyrektor ds. zdrowia publicznego i usług regulacyjnych w Radzie North Somerset, powiedział:
„Ta pora roku może być trudna, szczególnie dla osób bezbronnych i odizolowanych, dlatego nawiązanie kontaktu z członkiem rodziny lub sąsiadem może mieć ogromny wpływ na ich dobrostan psychiczny. Ważne jest, abyśmy oprócz dbania o siebie, odwiedzali innych i pytali, czy potrzebują pomocy w dostępie do zakupów i leków. Współpraca w trudnych czasach może naprawdę zmienić życie nas wszystkich”.
Najlepsze wskazówki, jak przetrwać zimę:
- Trzymaj się ciepło – ogrzej pomieszczenia, w których przebywasz, do 18°C i nie dopuszczaj do chłodu, zabezpieczając okna i drzwi przed przeciągami, dbając o izolację poddasza i ścian, zaciągając zasłony i wsuwając je za grzejniki oraz upewniając się, że grzejniki nie są zasłonięte meblami. Jeśli masz trudności z ogrzaniem domu, w całym naszym regionie dostępne są ciepłe przestrzenie, a także dostępna jest pomoc finansowa.
- Chroń się – zaszczepić się przeciwko grypie i Covid-19. Szczepienia są bezpłatne dla grup najbardziej narażonych, w tym osób z długotrwałymi schorzeniami i dzieci w wieku od dwóch do trzech lat. Więcej informacji można znaleźć na stronie grabajab.net.
- Wiedz, gdzie zwrócić się po poradę dotyczącą opieki zdrowotnej – skontaktuj się ze swoim lokalnym farmaceutą lub lekarzem rodzinnym i skontaktuj się z NHS 111, jeśli nie jesteś pewien, co robić.
- Wspierać się nawzajem – sprawdź, co u sąsiadów i członków rodziny
Więcej porad, jak zachować dobrą kondycję tej zimy, znajdziesz w artykule strona internetowa NHS gdzie znajdziesz mnóstwo wskazówek, porad i przydatnych linków.
Publiczne przestrzenie powitalne:
Rada Miasta Bristolu – Lista przyjaznych przestrzeni
Rada North Somerset – Mapa salonów społecznościowych
Rada South Gloucestershire – Katalog przestrzeni powitalnych dla społeczności
Infolinie i przydatna strona internetowa
Rada Miasta Bristolu posiada strona internetowa poświęcona wsparciu kosztów utrzymania z poradami i linkami do przydatnych stron internetowych i organizacji. Infolinia We Are Bristol jest również dostępna pod numerem 0800 694 0184 w godzinach 8.30:5–XNUMX:XNUMX, od poniedziałku do piątku.
Rada South Gloucestershire – www.southglos.gov.uk/costofliving. Mieszkańcy mogą przyjść i porozmawiać z naszym personelem obsługi klienta, aby pomóc im uzyskać dostęp do świadczeń i wsparcia, do którego mogą być uprawnieni. Nasze punkty kompleksowej obsługi znajdują się w Kingswood, Patchway i Yate lub można zadzwonić pod nasz bezpłatny numer telefonu 0800 953, który pokrywa koszty utrzymania. 7778.
Rada North Somerset udostępnia na swojej stronie internetowej zestawienie lokalnych porad, wsparcia i wskazówek dotyczących kryzysu związanego z kosztami utrzymania, w tym pomoc w zakresie rachunków, kosztów opieki nad dziećmi, wsparcia mieszkaniowego oraz porad dotyczących energii i ogrzewania. Iść do https://www.n-somerset.gov.uk/my-services/benefits-support/cost-living-advice-guidance.
Mieszkańcy martwiący się o krewnego lub starszego sąsiada mogą skontaktować się z władzami lokalnymi lub zadzwonić na infolinię Age UK pod numer 0800 678 1602 (codziennie od 8:7 do XNUMX:XNUMX).
Zimowa strona internetowa NHS zawierająca wskazówki dotyczące zapobiegania chorobom zimowym – https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/keep-warm-keep-well/
Infolinia Simple Energy Advice – aby uzyskać pomoc dotyczącą rachunków za energię i efektywności energetycznej: 0800 444202 (https://www.simpleenergyadvice.org.uk/)