ડિમેન્શિયા થવાનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડવું
સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવાથી ડિમેન્શિયા થવાના તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. આનો સમાવેશ થાય છે ધૂમ્રપાન બંધ, નિયમિત કસરત કરવી, સારી રીતે સંતુલિત આહાર લેવો અને તમારી જાતને માનસિક રીતે ઉત્તેજિત રાખો.
જો તમને ડિમેન્શિયાની શંકા હોય તો શું કરવું
જો તમે ચિંતિત હોવ કે તમને, અથવા તમારી નજીકની કોઈ વ્યક્તિને ડિમેન્શિયા છે, તો તમે જેટલી ઝડપથી મદદ લો તેટલું સારું.
તમારા જીપી સમાન લક્ષણો ધરાવતી અન્ય સ્થિતિઓને નકારી શકે છે અને તમને ડિમેન્શિયા પર વધુ સલાહ, માહિતી અને સમર્થન આપી શકે છે. જો યોગ્ય હોય તો તેઓ દવા આપી શકે છે.
જો તમારા જીપી નિદાન કરવામાં અસમર્થ હોય, તો તેઓ તમને મેમરી ક્લિનિકમાં મોકલી શકે છે અથવા વધુ પરીક્ષણો ગોઠવી શકે છે.
સ્થાનિક આધાર
બ્રિસ્ટોલ
બ્રિસ્ટોલમાં અંદાજે 4,500 લોકો આ સ્થિતિ સાથે રહે છે. આગામી 30 વર્ષોમાં, અમે અપેક્ષા રાખીએ છીએ કે તે સંખ્યામાં ત્રીજા ભાગનો વધારો થશે.
ડિમેન્શિયા વેલબીઇંગ સર્વિસ
દ્વારા શહેરમાં ડિમેન્શિયાની સંભાળ પૂરી પાડવામાં આવે છે ડિમેન્શિયા વેલબીઇંગ સર્વિસ. આ સેવા અલ્ઝાઈમર સોસાયટી અને ડેવોન પાર્ટનરશીપ NHS ટ્રસ્ટ દ્વારા બ્રિસ્ટોલ ડિમેન્શિયા પાર્ટનરશીપ તરીકે સાથે મળીને આપવામાં આવે છે.
ડિમેન્શિયા સાથે જીવતા લોકોને તેમના GP મારફત ડિમેન્શિયા વેલબીઇંગ સર્વિસમાં રિફર કરવામાં આવશે.
ડિમેન્શિયા વેલબીઇંગ સર્વિસની રચના વ્યક્તિના અનુરૂપ કાળજીનું વ્યક્તિગત પેકેજ પ્રદાન કરવા માટે કરવામાં આવી છે. તેમાં કોઈ વ્યક્તિ જ્યાં રહે છે ત્યાં સતત, વન-ટુ-વન સપોર્ટ અને વ્યક્તિગત સુખાકારી યોજનાની રચનાનો સમાવેશ થાય છે. આ મૂલ્યાંકન અને નિદાનથી તેમના જીવનના અંત સુધી લાંબા ગાળાની સહાય પૂરી પાડશે, જેમાં સૌથી જટિલ અને પડકારજનક જરૂરિયાતો ધરાવતા લોકો માટે વ્યાપક સમર્થનનો સમાવેશ થાય છે. પરિવારો અને સંભાળ રાખનારાઓને પણ વ્યવહારિક મદદ, તાલીમ અને સલાહનો લાભ મળશે.
બ્રિસ્ટોલના મેમરી કાફે
ઉન્માદ અથવા યાદશક્તિની સમસ્યા હોય તેવા કોઈપણ માટે અલ્ઝાઈમર સોસાયટી શહેરભરના સ્થળોએ માસિક મેમરી કાફે ચલાવે છે. નિષ્ણાત આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો મદદ અને સલાહ આપે છે અને તમે અન્ય પરિવારો અને ડિમેન્શિયાનો અનુભવ કરતા સંભાળ રાખનારાઓને મળી શકો છો.
આમાં મેમરી કાફે છે:
ઉત્તર સમરસેટ
ઉત્તર સમરસેટમાં 3,100 થી વધુ લોકો ડિમેન્શિયા સાથે જીવે છે અને, અમારા ભાગીદારોની મદદથી જેમ કે ઉત્તર સમરસેટ કાઉન્સિલ અને અલ્ઝાઇમર્સ સોસાયટી, અમે દર્દીઓ, સંભાળ રાખનારાઓ અને પરિવારોને મળતી સંભાળ અને સમર્થનને સુધારવા માટે પ્રતિબદ્ધ છીએ.
આ નોર્થ સમરસેટ કોમ્યુનિટી પાર્ટનરશિપ (NSCP) ડિમેન્શિયાના નિદાન અને ડિમેન્શિયાથી પીડિત વ્યક્તિની સંભાળ પર કેટલાક ઉપયોગી વિડિયો બનાવ્યા છે:
ફિલો પ્રોજેક્ટ એક બિન-લાભકારી સંસ્થા છે જે પ્રારંભિકથી મધ્યમ ઉન્માદ અને વૃદ્ધાવસ્થાના અન્ય પડકારો ધરાવતા લોકો માટે નાના જૂથ સંભાળ દિવસો પૂરા પાડે છે; સ્ટ્રોક, પાર્કિન્સન અને સંવેદનાત્મક નુકશાન. તેઓ એવા લોકોને પણ પૂરી પાડે છે જેમને કોઈ ઔપચારિક નિદાન નથી પરંતુ તેઓ તેમની યાદશક્તિમાં સમસ્યા અનુભવી રહ્યા છે.
વધુ માહિતી માટે અથવા રેફરલ કરવા માટે ફિલો પ્રોજેક્ટ વેબસાઇટની મુલાકાત લો
દક્ષિણ ગ્લોસ્ટરશાયર
દક્ષિણ ગ્લુસેસ્ટરશાયરમાં લગભગ 2,000 લોકોને ડિમેન્શિયા હોવાનું જાણવા મળે છે અને અમે સાઉથ ગ્લુસેસ્ટરશાયર કાઉન્સિલ સાથે કામ કરીએ છીએ, વેલ અવેર અને અન્ય ભાગીદારો એ સુનિશ્ચિત કરવા માટે કે તેઓ આધારભૂત છે.
દક્ષિણ ગ્લોસ્ટરશાયરમાં મેમરી કાફે
મેમરી કાફે ડિમેન્શિયાથી પ્રભાવિત, અથવા તેમની અથવા અન્ય કોઈની યાદશક્તિ વિશે ચિંતિત કોઈપણ માટે મૈત્રીપૂર્ણ સ્વાગત પ્રદાન કરે છે. તેઓ વ્યવહારુ માહિતી અને સમર્થન આપે છે, તેમજ લોકોને પ્રશ્નો પૂછવાની અને અન્યના અનુભવને સાંભળવાની તક આપે છે. તેઓ અનૌપચારિક અને સામાજિક વાતાવરણ પણ પ્રદાન કરે છે જેમાં નવા કૌશલ્યો શીખવા, પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ લેવા, અતિથિ વક્તાઓ સાંભળવા અને નવા મિત્રો બનાવવા.
સ્થાનિક વિશે જાણો સાઉથ ગ્લુસેસ્ટરશાયર કાઉન્સિલની વેબસાઇટ પર મેમરી કાફે
ઉત્તર સમરસેટ અને દક્ષિણ ગ્લોસ્ટરશાયર મેમરી સેવાઓ
ઉત્તર સમરસેટ અને દક્ષિણ ગ્લોસ્ટરશાયર મેમરી સેવાઓ નિષ્ણાત ડિમેન્શિયા મૂલ્યાંકનની જરૂર હોય તેવા લોકો માટે છે.
સંભવતઃ ડિમેન્શિયા ધરાવતા લોકો તરીકે ઓળખાતા લોકોને તેમના જીપી દ્વારા મેમરી સર્વિસીસમાં રીફર કરવામાં આવશે.
આ મૂલ્યાંકનો, જે મુખ્યત્વે ક્લિનિક-આધારિત છે પરંતુ ઘરે પણ કરી શકાય છે, નિષ્ણાત નિદાન અને હસ્તક્ષેપને સક્ષમ કરે છે જેનો ઉદ્દેશ્ય ડિમેન્શિયા સાથે જીવતા લોકોને અને તેમના સંભાળ રાખનારાઓને તેમની સ્થિતિનું સંચાલન કરવા માટે, તેમના GPના સમર્થનથી સશક્તિકરણ કરવાનો છે.
મેમરી સેવાઓ લોકોને સલાહ અને માહિતી પ્રદાન કરે છે, સાથે સાથે સંબંધિત પ્રાથમિક, સમુદાય અને સ્વૈચ્છિક સેવાઓનો ઉલ્લેખ કરીને, ચાલુ નિષ્ણાત સંભાળની જરૂરિયાતને ઘટાડવા માટે.
એવન અને વિલ્ટશાયર મેન્ટલ હેલ્થ પાર્ટનરશિપ વેબસાઇટ પર માહિતી ધરાવે છે નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લુસેસ્ટરશાયરમાં મેમરી સેવાઓ.
વધુ મહિતી
