NHS ટોકિંગ થેરાપીઝ
બ્રિસ્ટોલ, નોર્થ સોમરસેટ અને સાઉથ ગ્લુસેસ્ટરશાયરમાં ચિંતા અને હતાશા માટે NHS ટોકિંગ થેરાપી એ મફત સેવા છે. વીટા હેલ્થ ગ્રુપ.
ભલે તમે હતાશ, બેચેન અથવા સામાન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓની વિશાળ શ્રેણીમાંથી કોઈપણ એક સાથે કામ કરતા હો, NHS ટોકિંગ થેરાપી સેવા મદદ માટે ઉપલબ્ધ છે.
ટોકિંગ થેરાપીઓ, અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચારો, સંપૂર્ણ પ્રશિક્ષિત અને માન્યતા પ્રાપ્ત NHS પ્રેક્ટિશનરો દ્વારા આપવામાં આવતી અસરકારક અને ગોપનીય સારવાર છે. જો તમે ડિપ્રેશનની લાગણી, વધુ પડતી ચિંતા, સામાજિક ચિંતા અથવા પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) જેવી બાબતો સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ તો તેઓ મદદ કરી શકે છે.
તમે NHS પર મફતમાં ટોકીંગ થેરાપીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
તમે GPના રેફરલ વિના તમારી જાતને સીધી NHS ટોકિંગ થેરાપી સેવાનો સંદર્ભ આપી શકો છો, અથવા GP અથવા આરોગ્ય વ્યાવસાયિક તમને સંદર્ભિત કરી શકે છે.
મદદ રૂબરૂ, વિડિયો દ્વારા, ફોન પર અથવા ઓનલાઈન કોર્સ તરીકે ઉપલબ્ધ છે.
આ સેવા શું આપી શકે છે
આ સેવા 16 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના કોઈપણ માટે છે જેઓ બ્રિસ્ટોલ, નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લુસેસ્ટરશાયરમાં GP સાથે નોંધાયેલા છે. રેફર કરવા માટે તમારે તમારા જીપીને જોવાની જરૂર નથી અને કરી શકો છો તમારો સંદર્ભ લો.
NHS ટોકિંગ થેરાપી સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની શ્રેણી માટે પુરાવા આધારિત સારવાર આપે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- હતાશા
- અતિશય ચિંતા અને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલીઓ
- સામાજિક અસ્વસ્થતા
- પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (પીટીએસડી)
- અસ્થિભંગ
- ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ
- સ્વાસ્થ્યની ચિંતા (ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોવાની ચિંતા)
- બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર (OCD)
- બોડી ડિસ્મોર્ફિક ડિસઓર્ડર (BDD)
- ડિપ્રેશન અને ચિંતાના સંદર્ભમાં લાંબા ગાળાની શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ.
સેવા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે
સેવામાં નોંધણી કર્યા પછી, તમારી પાસે પ્રથમ ટેલિફોન મૂલ્યાંકન હશે. આ એપોઇન્ટમેન્ટનો ઉપયોગ તમારી મુશ્કેલીઓના સ્વરૂપને સમજવા માટે થાય છે અને NHS ટોકિંગ થેરાપીઓ તમારી જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે યોગ્ય છે કે કેમ.
જો સેવા યોગ્ય છે, તો તમારી સાથે વિવિધ સારવાર વિકલ્પોની ચર્ચા કરવામાં આવશે. પ્રથમ કિસ્સામાં, તમને સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછી કર્કશ સારવાર આપવામાં આવશે જે તમારી જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય છે. મોટે ભાગે, આનો અર્થ "ઓછી તીવ્રતાની સારવાર" નો ઉપયોગ થાય છે જે ટૂંકી, 4-6 અઠવાડિયાની થેરાપી છે જે વાજબી અને સમસ્યાના પ્રમાણમાં હશે. જો આ સારવાર પર્યાપ્ત નથી, તો તમને કંઈક વધુ સઘન ઓફર કરવામાં આવી શકે છે, જેને "ઉચ્ચ તીવ્રતા" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે પ્રશિક્ષિત મનોચિકિત્સક સાથે સરેરાશ 8 સત્રો ધરાવે છે.
NHS ટોકિંગ થેરાપીઝ ઓછી અને ઉચ્ચ તીવ્રતા બંનેમાં જૂથ, ઑનલાઇન અને 1:1 ઉપચારની શ્રેણી ઓફર કરે છે.
કૃપા કરીને ધ્યાન રાખો કે ઓફર કરવામાં આવતી સારવાર માટે પ્રતીક્ષા સૂચિઓ છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચારની સાથે, NHS ટોકિંગ થેરાપીઓ તમારી સારવારને પૂરક બનાવવા માટે અન્ય હસ્તક્ષેપોની શ્રેણી પણ આપી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- રોજગાર જેઓ કામ શોધવા માગે છે, કામમાં રહેવા માગે છે અથવા કામ પર પાછા ફરવા માગે છે તેમના માટે સમર્થન
- આહાર અને કસરત સાથે ટેકો આપવા માટે આરોગ્ય અને સુખાકારી કોચ
- સ્થાનિક વિસ્તારમાં અન્ય સંબંધિત સેવાઓ માટે સાઇનપોસ્ટિંગ/રેફરલ.