પ્લાનિંગ કે બાળક છે?
જો તમે બાળકને જન્મ આપવાનું આયોજન કરી રહ્યાં છો અથવા તમે પહેલેથી જ ગર્ભવતી છો, તો તમારા બાળકના જીવનની શ્રેષ્ઠ શરૂઆત થાય તેની ખાતરી કરવા માટે પુષ્કળ મદદ અને સમર્થન ઉપલબ્ધ છે.
ગર્ભાવસ્થા આયોજન
જો તમે બાળક માટે પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
તમે NHS વેબસાઇટ અને ફેમિલી પ્લાનિંગ એસોસિએશન (FPA).
કલ્પના કરવા માટે સંઘર્ષ?
જો તમે એક વર્ષ કે તેથી વધુ સમયથી ગર્ભ ધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો અને તમે ગર્ભવતી નથી, તો તમારા GP ને જુઓ. જો તમારી ઉંમર 35 થી વધુ છે, અથવા જો તમને લાગે છે કે તમને અથવા તમારા જીવનસાથીને પ્રજનન ક્ષમતાની સમસ્યા છે, તો છ મહિના પ્રયાસ કર્યા પછી તમારા જીપીને જુઓ. તમારા જીપી તમને પરીક્ષણો અને સારવાર માટે પ્રજનનક્ષમતા ક્લિનિકમાં મોકલી શકે છે.
વિશે વધુ જાણવા માટે NHS વેબસાઇટની મુલાકાત લો પ્રજનન પરીક્ષણો.
તમારા જીપી તમને કહી શકશે કે તમે NHS પર સારવાર માટે લાયક છો કે નહીં.
જો તમારી ઉંમર 35 વર્ષથી ઓછી છે અથવા તમે એક વર્ષથી ઓછા સમયથી પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો કેવી રીતે કરવું તે જાણો ગર્ભધારણ અને સફળ ગર્ભાવસ્થાની તમારી તકોમાં સુધારો.
ધૂમ્રપાન અને ગર્ભાવસ્થા
ધૂમ્રપાન તમારા ગર્ભવતી થવાની શક્યતાઓને ઘટાડી શકે છે અને તમારા અજાત બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ધૂમ્રપાન છોડવા માટે સલાહ અને સમર્થન મેળવોજ્યારે તમારી પાસે સકારાત્મક ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ હોય ત્યારે શું કરવું
એકવાર તમે કન્ફર્મ પ્રેગ્નન્સી મેળવી લો, પછી સલાહ અને સમર્થન માટે તમારી સ્થાનિક કોમ્યુનિટી મિડવાઇફરી ટીમનો સંપર્ક કરો. તમારી GP સર્જરી તમને વધુ વિગતો આપી શકે છે. જો તમારી પાસે પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી શારીરિક અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ હોય તો તમારે તમારા જીપીને જણાવવું જોઈએ કે તમે ગર્ભવતી છો.
તમે પણ કરી શકો છો સગર્ભાવસ્થા ઇમેઇલ્સ અને ટેક્સ્ટ્સ માટે સાઇન અપ કરો માતા-પિતા માટે NHS માહિતી સેવા તરફથી ગર્ભાવસ્થાના તમારા તબક્કાને અનુરૂપ પગલું-દર-પગલાની સલાહ શામેલ છે.
તમારું બાળક ક્યાં હોવું જોઈએ
બ્રિસ્ટોલ, નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લુસેસ્ટરશાયરમાં તમારા બાળકને જન્મ આપવા માટે ઘણી બધી પસંદગીઓ છે અને તમે તમારી મિડવાઇફ અથવા પ્રસૂતિ નિષ્ણાત સાથે આ અંગે ચર્ચા કરી શકો છો. તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ સમયે તમારા બાળકને ક્યાં જન્મ આપવો તે અંગે તમે તમારો વિચાર બદલી શકો છો.
સ્થાનિક પસંદગીઓમાં શામેલ છે:
- ઘરે જન્મ
- મિડવાઇફની આગેવાની હેઠળના જન્મ કેન્દ્રો ખાતે જન્મ પુલ સાથે આરામદાયક વાતાવરણ પૂરું પાડે છે કોશમ હોસ્પિટલ, સાઉથમેડ હોસ્પિટલ, સેન્ટ માઈકલ હોસ્પિટલ અને એશકોમ્બે બર્થ સેન્ટર (વેસ્ટન જનરલ હોસ્પિટલ)
- સેન્ટ માઈકલ હોસ્પિટલ અને સાઉથમીડ હોસ્પિટલ ખાતે પ્રસૂતિ એકમો - જો તમને કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય અથવા અગાઉની જટિલ ગર્ભાવસ્થા હોય, અથવા જો તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ જટિલતા ઊભી થાય તો આ સલાહ આપવામાં આવે છે.
તમે આ પર તમારા સ્થાનિક વિકલ્પો વિશે વધુ જાણી શકો છો મેટરનિટી વૉઇસ વેબસાઇટ.
જન્મ આપવાના વિકલ્પો વિશે વધુ સામાન્ય માહિતી માટે આની મુલાકાત લો એનએચએસ વેબસાઇટ.
સ્તનપાન
તમામ બ્રિસ્ટોલ મેટરનિટી, હેલ્થ વિઝિટર અને પીઅર સપોર્ટ સ્ટાફ, તેમજ બાળકોના કેન્દ્રના ઘણા કામદારો, માતાઓને સ્તન અને બોટલ-ફીડિંગ માટેની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ સાથે મદદ કરવા માટે પ્રશિક્ષિત છે.
રાષ્ટ્રીય સ્તનપાન હેલ્પલાઈન, સ્તનપાન-મૈત્રીપૂર્ણ કાફે અને અન્ય સુવિધાઓ સહિત વધુ માહિતી માટે, તમારી સ્થાનિક કાઉન્સિલની વેબસાઈટ પર જાઓ.
- બ્રિસ્ટોલમાં સ્તનપાન - બ્રિસ્ટોલ સિટી કાઉન્સિલ
- સ્તનપાન - ઉત્તર સમરસેટ કાઉન્સિલ
- શિશુ ખોરાક - દક્ષિણ ગ્લોસેસ્ટરશાયર કાઉન્સિલ
કેટલીક માહિતી વ્યવસ્થા દ્વારા ઘણી ભાષાઓમાં ઉપલબ્ધ છે, ઉપરાંત બંગાળી અને સિલ્હેટીમાં ટેલિફોન સલાહ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી ચિંતા અને હતાશા
'બેબી બ્લૂઝ' ખૂબ જ સામાન્ય છે, અને તેમાં જન્મ પછી થોડા દિવસો સુધી થાક અને રડવાનો સમાવેશ થાય છે.
જો કે, 10 થી 20 ટકા સ્ત્રીઓ તેમની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા પછી વધુ ગંભીર અને સતત શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક લક્ષણોનો અનુભવ કરશે.
મદદ અને સમર્થન માટે, કૃપા કરીને તમારા જીપીનો સંપર્ક કરો જે તમને બ્રિસ્ટોલ વેલબીઇંગ થેરાપીઝ સર્વિસનો સંદર્ભ આપી શકે. તેઓ એક મૂલ્યાંકન ગોઠવશે, અને એક યોજના તૈયાર કરશે જેમાં માર્ગદર્શિત સ્વ-સહાય અને વાતચીત ઉપચારનો સમાવેશ થઈ શકે. તમે પણ સંપર્ક કરી શકો છો વાતચીત ઉપચાર સંપર્ક નંબર 0117 982 3209 મારફતે GP રેફરલ વિના સીધી સેવા.
તમે નીચેની સંસ્થાઓનો પણ સંપર્ક કરી શકો છો:
- બ્લુબેલ કેર પ્રસૂતિ પહેલા અને પ્રસૂતિ પછીના ડિપ્રેશનથી પ્રભાવિત કોઈપણ માટે સમર્થન જૂથો, એકથી એક સાંભળવું, સલાહ, માહિતી અને આશા આપે છે.
- માતાઓ માટે માતાઓ ડ્રોપ-ઇન જૂથો, ટેલિફોન હેલ્પલાઇન અને ઇમેઇલ સપોર્ટ ગોઠવો.
પ્રસૂતિ સેવાઓ - સામેલ થાઓ
શું તમે તમારા અનુભવો દ્વારા બ્રિસ્ટોલ, નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લોસ્ટરશાયરમાં મહિલાઓ માટે પ્રસૂતિ સેવાઓ સુધારવામાં અમને મદદ કરવા માંગો છો? મેટરનિટી વોઈસ એ એવા માતા-પિતા માટે એક તક છે કે જેમણે સ્થાનિક પ્રસૂતિ સેવાઓનો ઉપયોગ કર્યો હોય તેવા લોકો સાથે કામ કરવા માટે જેઓ તેમને આયોજન કરે છે અને પ્રદાન કરે છે.
અમે હાલની સેવાઓના તમારા અનુભવો વિશે સાંભળવા અને પ્રાથમિકતાઓ અને સુધારાઓને ઓળખવા માંગીએ છીએ.
સામેલ થવા અને મેટરનિટી વોઈસ સાથે કામ કરવા માટે, કૃપા કરીને ઈમેલ કરો bnssg.maternityvoices@nhs.net.
કૃપા કરીને મેટરનિટી વૉઇસમાં યોગદાન આપવામાં તમારી રુચિ જણાવો અને તમારું નામ અને સંપર્ક વિગતો શામેલ કરો.