Servicii de sănătate mintală

Una din patru persoane din Marea Britanie se confruntă cu o problemă de sănătate mintală la un moment dat, care le afectează viața de zi cu zi, relațiile sau sănătatea fizică.

Problemele de sănătate mintală pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă, rasă, sex sau mediul social. Dacă credeți că ați putea avea o problemă de sănătate mintală – sau bănuiți că cineva apropiat are una – vă rugăm să căutați ajutor. Fără îngrijire și tratament, problemele de sănătate mintală pot avea un efect grav asupra unui individ și asupra celor din jur.

Informațiile de mai jos sunt un punct de plecare, dar vă îndemnăm să vă consultați cu medicul dumneavoastră de familie.

Pe cine ar trebui să mă adresez?

Dacă vă simțiți stresat, anxios, tensionat sau deprimat și descoperiți că aceste sentimente vă afectează relațiile, munca sau viața în general, discutați cu medicul dumneavoastră de familie. Există terapii și alte tratamente care pot ajuta.

Daca nu ai medic, NHS 111 vă poate pune în legătură cu unul și vă poate oferi mai multe informații sau sfaturi.

Site-ul NHS are, de asemenea o listă de linii de asistență pentru sănătate mintală care pot oferi sfaturi de specialitate și multe asistență și consiliere online în probleme de sănătate mintală.

NHS.UK: Sănătate mintală

Dacă te simți defavorizat și ai nevoie de ajutor, poți vizita Moodzone. Puteți face testul rapid de autoevaluare online, care va indica dacă sunteți deprimat și aveți nevoie de ajutor medical sau pur și simplu vă simțiți defavorizat.

Terapii vorbite NHS

Dacă suferiți de depresie, anxietate, tulburare de stres post-traumatic, îngrijorare excesivă sau dispoziție scăzută, atunci terapiile vorbite NHS vă pot ajuta.

NHS Talking Therapies oferă o gamă de asistență terapeutică pe termen scurt pentru adulții cu vârsta de 16 ani și peste, care locuiesc și sunt înregistrați la un medic de familie în Bristol, North Somerset și South Gloucestershire.

Folosind tehnicile bazate pe terapia cognitiv-comportamentală (TCC), vă vom ajuta să învățați instrumente și tehnici pe care le puteți folosi pentru a vă stimula starea de spirit și mintea atunci când vă simțiți anxios sau slăbit. Tot ceea ce oferim este gratuit și confidențial.

Terapii vorbite în Bristol, North Somerset și South Gloucestershire

Rețeaua independentă de sănătate mintală

Rețeaua Independentă de Sănătate Mintală este o organizație care reprezintă o comunitate diversă de utilizatori din trecut, actuali și viitori ai serviciilor de sănătate mintală, precum și pe cei cu experiențe trăite de sănătate mintală. Oferă un spațiu sigur pentru ca oamenii să-și împărtășească în mod confidențial nevoile și experiențele cu privire la serviciile de sănătate mintală și lucrează pentru a se asigura că sprijinul pentru sănătatea mintală este eficient și adecvat scopului.

Bristol Independent Health Network Rețeaua independentă de sănătate mintală: servicii North Somerset Rețeaua independentă de sănătate mintală: servicii South Gloucestershire

Consilii locale

Consiliul local oferă grupuri și activități la care ați putea participa pentru a vă ajuta să vă promovați și să vă gestionați sănătatea mintală și bunăstarea.

Consiliul orașului Bristol: Servicii de sănătate mintală North Somerset Council: Servicii de sănătate mintală One You South Gloucestershire

Alte organizații de sprijin

• Societatea Alzheimer– un site web național care oferă sfaturi și informații despre viața cu Alzheimer, pentru individ, familie și îngrijitori
• Avon și Wiltshire Mental Health Partnership NHS Trust– pentru detalii despre comunitatea locală și serviciile de spitalizare
• Mintea Bristol– o linie telefonică gratuită confidențială la 0808 808 0330 pentru rezidenții din Bristol și din zonele învecinate, care oferă informații despre serviciile locale
• Bristol Physical Activity Referral Scheme– sesiuni de activități pentru persoanele care s-au confruntat cu dificultăți de sănătate mintală pe termen lung în diferite facilități de agrement din Bristol
• Sprijin Bristol pentru autism– consiliere și sprijin pentru persoanele cu autism din Bristol
• Chat Health – este aici pentru a ajuta cu o serie de probleme, de la relații și alimentație sănătoasă, până la hărțuire și abuz de alcool. Dacă aveți între 11 și 19 ani și trebuie să vorbiți, trimiteți mesaj SMS School Nurses la 07312 263093. Acest serviciu funcționează atât în ​​timpul vacanțelor școlare, cât și în timpul trimestrului.
• Cruse Îngrijire pentru doliu– o organizație caritabilă națională care sprijină copiii, tinerii și adulții atunci când cineva moare
• Mind– o organizație caritabilă națională oferă sfaturi și sprijin pentru a da puterea oricui se confruntă cu o problemă de sănătate mintală
• Relansăm– o organizație caritabilă națională care ajută persoanele cu boli mintale severe la 0300 5000 927 (de luni până vineri, 10:2-XNUMX:XNUMX)
• samaritenii– un serviciu telefonic confidențial de 24 de ore care oferă asistență oricărei persoane aflate în dificultate la 0117 983 1000 (Sucursală) 08457 909090 (Marea Britanie)
• SANE– SANE oferă suport emoțional și informații oricărei persoane afectate de probleme de sănătate mintală
• Al doilea pas– oferă locuințe și servicii de sprijin persoanelor cu probleme de sănătate mintală
• Constient– un ghid online pentru sănătate, bunăstare și servicii comunitare în Bristol, South Gloucestershire, Bath și North East Somerset
• Femeia– oferă femeilor din zona Bristol consiliere profesională gratuită sau la un preț accesibil, psihoterapie și asistență continuă și o linie de asistență la 0845 458 2914 sau 0117 9166 461

Sprijin disponibil pentru personalul medical și social

Rețeaua de asistență Healthier Together oferă confidențialitate bunăstare și sprijin pentru sănătatea mintală pentru personalul medical și de îngrijire în Bristol, North Somerset și South Gloucestershire.

Rețeaua de sprijin mai sănătoasă împreună