فكر مسبقًا فيما يتعلق بصحتك قبل عطلة الربيع
يتم تشجيع السكان المحليين على التفكير مسبقًا في احتياجاتهم الصحية قبل عطلة نهاية الأسبوع الثالثة لشهر مايو (27 - 29 مايو).
قالت الدكتورة جوان ميدهيرست، كبيرة المسؤولين الطبيين في NHS Bristol وNorth Somerset وSouth Gloucestershire ICB:
"مع اقتراب عطلة البنوك الأخرى، سيتم إغلاق عيادات الأطباء العامين خلال عطلة نهاية الأسبوع الطويلة وستعمل العديد من الصيدليات على تخفيض ساعات العمل.
"نحن نذكّر الأشخاص بالتحقق من الوصفات الطبية المتكررة وطلب المزيد قبل عطلة البنوك إذا احتاجوا لذلك. يمكن القيام بذلك بسهولة عبر الإنترنت أو عبر تطبيق NHS دون الحاجة لزيارة عيادة الطبيب العام.
"الآن بعد أن تحسن الطقس وأصبحنا نقضي المزيد من الوقت في الخارج، من المهم أيضًا اتخاذ بعض الخطوات السريعة للبقاء بصحة جيدة. من خلال وضع واقي الشمس، وتجنب لدغات القراد والتأكد من تناول مضادات الهيستامين لعلاج حمى القش، فإنك تضع نفسك في أفضل وضع للاستمتاع بقضاء الوقت في الهواء الطلق.
"عادةً ما تكون العطلات الرسمية وقتًا مزدحمًا بخدمات الصحة والرعاية. يمكن للسكان المحليين أن يلعبوا دورهم في دعم الخدمات من خلال استخدام 999 وA&E فقط لحالات الطوارئ الحقيقية التي تهدد الحياة واستخدام NHS 111 عبر الإنترنت أو عبر الهاتف لاحتياجات الرعاية العاجلة الأخرى أو إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان يجب عليك الذهاب إلى المستشفى.
أهم النصائح لمساعدة NHS في عطلة البنوك هذه:
- تأكد من أن لديك ما يكفي من الأدوية الموصوفة لك، واطلب المزيد قبل عطلة نهاية الأسبوع إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
- تأكد من أن لديك مجموعة أدوات الإسعافات الأولية المجهزة بالكامل في المنزل أو معك. اكتشف ما تحتاجه هنا على NHS الموقع.
- تحقق من وجود القراد بعد المشي في الريف. تعرف على كيفية إزالة القراد وتجنبه على موقع سيرونا للرعاية والصحة.
- تجنب حروق الشمس عن طريق وضع واقي الشمس وقضاء بعض الوقت في الظل. انظر موقع NHS لمزيد من النصائح حول السلامة من أشعة الشمس.
- اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتخفيف أعراض حمى القش. يمكن للصيدلي المحلي الخاص بك مساعدتك إذا كنت تعاني من حكة ودموع في العيون أو العطس أو انسداد الأنف.
إذا كنت مريضًا أو مصابًا، ولم يكن الأمر مهددًا لحياتك، ولكنك غير متأكد من خدمة NHS التي ستستخدمها 111.nhs.uk يمكن أن تساعدك في:
- أين يمكنك الحصول على المساعدة لعلاج الأعراض، إذا لم تكن متأكدًا مما يجب عليك فعله
- كيفية العثور على المعلومات والنصائح الصحية العامة
- الحصول على المساعدة في حالة طبية موجودة
- كيفية الحصول على مساعدة في مجال الصحة العقلية
- أين يمكن الحصول على إمدادات الطوارئ من الدواء الموصوف لك
- الحصول على مواعيد طب الأسنان الطارئة
يمكن العثور على قائمة بالصيدليات وأوقات عملها خلال عطلة نهاية الأسبوع على الموقع صفحة معلومات الصيدليات.
خدمات الرعاية العاجلة متوفرة في جميع أنحاء المنطقة. يعمل مركز العلاج العاجل في مستشفى ساوث بريستول المجتمعي ووحدة الإصابات الطفيفة في ييت من الساعة 8 صباحًا حتى 8 مساءً يوميًا، بينما تفتح وحدة الإصابات الطفيفة في المستشفى في كليفيدون من 8 صباحًا حتى 8.30 مساءً.
في حالات الطوارئ التي تهدد الحياة، مثل صعوبات التنفس، أو الأزمة القلبية مثل الألم (ثقل الوزن في منتصف صدرك)، اتصل بالرقم 999 أو اذهب إلى أقرب قسم للطوارئ.