اسپرنگ بینک کی چھٹیوں سے پہلے اپنی صحت کے بارے میں سوچیں۔
مقامی لوگوں کی حوصلہ افزائی کی جا رہی ہے کہ وہ مئی کے تیسرے بینک چھٹی کے اختتام ہفتہ (27 - 29 مئی) سے پہلے اپنی صحت کی ضروریات کے بارے میں سوچیں۔
ڈاکٹر جوآن میڈہرسٹ، چیف میڈیکل آفیسر برائے NHS برسٹل، نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹر شائر آئی سی بی نے کہا:
"کونے کے آس پاس ایک اور بینک کی چھٹی کے ساتھ، GP پریکٹس طویل ویک اینڈ پر بند ہو جائیں گی اور بہت سی فارمیسیوں کے کھلنے کے اوقات کم ہو جائیں گے۔
"ہم لوگوں کو یاد دلاتے ہیں کہ وہ اپنے دہرائے جانے والے نسخے چیک کریں اور اگر انہیں ضرورت ہو تو بینک کی چھٹی سے پہلے مزید آرڈر دیں۔ یہ آسانی سے آن لائن یا NHS ایپ کے ذریعے GP پریکٹس میں جانے کی ضرورت کے بغیر کیا جا سکتا ہے۔
"اب چونکہ موسم بہتر ہو رہا ہے اور ہم باہر زیادہ وقت گزار رہے ہیں، یہ بھی ضروری ہے کہ ٹھیک رہنے کے لیے کچھ فوری اقدامات کیے جائیں۔ سن اسکرین پہن کر، ٹک کے کاٹنے سے بچ کر اور یہ یقینی بنا کر کہ آپ کے پاس گھاس بخار کے لیے اینٹی ہسٹامائنز ہیں، آپ اپنے آپ کو باہر وقت گزارنے سے لطف اندوز ہونے کے لیے بہترین پوزیشن میں ڈال رہے ہیں۔
"بینک کی چھٹیاں عام طور پر صحت اور دیکھ بھال کی خدمات کے لیے مصروف وقت ہوتی ہیں۔ مقامی لوگ حقیقی جان لیوا ہنگامی حالات کے لیے صرف 999 اور A&E کا استعمال کرکے اور NHS 111 کو آن لائن استعمال کرکے یا دیگر فوری دیکھ بھال کی ضروریات کے لیے فون کے ذریعے یا اگر آپ کو اس بارے میں یقین نہیں ہے کہ آپ کو اسپتال جانا چاہیے۔
بینک کی اس چھٹی میں NHS کی مدد کرنے کے لیے اہم نکات:
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس تجویز کردہ ادویات کی کافی مقدار موجود ہے، اگر آپ کو ضرورت ہو تو بینک چھٹی کے اختتام ہفتہ سے پہلے مزید آرڈر دیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس گھر پر یا آپ کے ساتھ فرسٹ ایڈ کٹ مکمل طور پر ذخیرہ ہے۔ معلوم کریں کہ آپ کو یہاں پر کیا ضرورت ہے۔ این ایچ ایس کی ویب سائٹ.
- دیہی علاقوں میں چہل قدمی کے بعد ٹِکس کی جانچ کریں۔ معلوم کریں کہ ٹکس کو کیسے ہٹایا جائے اور اس سے کیسے بچیں۔ سائرونا کیئر اینڈ ہیلتھ ویب سائٹ.
- سن اسکرین پہن کر اور سایہ میں وقت گزار کر سنبرن سے بچیں۔ دیکھیں سورج کی حفاظت کے مزید نکات کے لیے NHS ویب سائٹ.
- کی علامات کو کم کرنے کے لیے احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ فیور. آپ کا مقامی فارماسسٹ مدد کر سکتا ہے اگر آپ کو خارش اور پانی بھری آنکھوں، چھینک آنے یا ناک بند ہونے سے پریشانی ہو رہی ہے۔
اگر آپ بیمار یا زخمی ہیں، اور یہ جان لیوا نہیں ہے، لیکن آپ کو یقین نہیں ہے کہ کون سی NHS سروس استعمال کرنی ہے۔ 111.nhs.uk آپ کی مدد کرسکتا ہے:
- اپنی علامات کے لیے کہاں سے مدد حاصل کی جائے، اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کیا کرنا ہے۔
- صحت کی عمومی معلومات اور مشورے کیسے حاصل کریں۔
- موجودہ طبی حالت میں مدد حاصل کرنا
- دماغی صحت کی مدد کیسے حاصل کی جائے۔
- آپ کی تجویز کردہ دوا کی ہنگامی فراہمی کہاں سے حاصل کی جائے۔
- دانتوں کی ہنگامی ملاقاتیں حاصل کرنا
فارمیسیوں کی فہرست اور بینک چھٹی کے اختتام ہفتہ پر ان کے کھلنے کے اوقات پر مل سکتے ہیں۔ فارمیسیوں کی معلومات کا صفحہ.
فوری دیکھ بھال کی خدمات پورے علاقے میں دستیاب ہیں۔ ساؤتھ برسٹل کمیونٹی ہسپتال میں ارجنٹ ٹریٹمنٹ سینٹر اور یٹ میں معمولی چوٹ کا یونٹ دونوں ہر روز صبح 8 بجے سے شام 8 بجے تک کھلے رہتے ہیں، جبکہ کلیوڈن کے ہسپتال میں معمولی چوٹ کا یونٹ صبح 8 بجے سے شام 8.30 بجے تک کھلا رہتا ہے۔
جان لیوا ہنگامی حالات کے لیے، جیسے سانس لینے میں دشواری، دل کا دورہ جیسے درد (آپ کے سینے کے بیچ میں بھاری وزن) 999 پر رابطہ کریں یا اپنے قریبی A&E پر جائیں۔