این ایچ ایس ٹاکنگ تھراپیز
برسٹل، نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹر شائر میں این ایچ ایس ٹاکنگ تھراپیز اضطراب اور افسردگی کے لیے ایک مفت سروس ہے جو فراہم کی جاتی ہے۔ ویٹا ہیلتھ گروپ.
چاہے آپ افسردہ ہوں، فکر مند ہوں یا عام نفسیاتی اور جذباتی مسائل میں سے کسی ایک سے بھی نمٹ رہے ہوں، مدد کے لیے NHS Talking Therapies سروس دستیاب ہے۔
بات چیت کے علاج، یا نفسیاتی علاج، مکمل طور پر تربیت یافتہ اور تسلیم شدہ NHS پریکٹیشنرز کے ذریعہ فراہم کردہ مؤثر اور خفیہ علاج ہیں۔ اگر آپ افسردگی کے احساسات، ضرورت سے زیادہ فکر، سماجی اضطراب یا پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD) جیسی چیزوں سے جدوجہد کر رہے ہیں تو وہ مدد کر سکتے ہیں۔
آپ NHS پر مفت میں بات کرنے کے علاج تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔
آپ اپنے آپ کو GP کے حوالہ کے بغیر براہ راست NHS ٹاکنگ تھراپی سروس سے رجوع کر سکتے ہیں، یا GP یا ہیلتھ پروفیشنل آپ کو ریفر کر سکتے ہیں۔
مدد ذاتی طور پر، ویڈیو کے ذریعے، فون پر یا آن لائن کورس کے طور پر دستیاب ہے۔
یہ سروس کیا پیش کر سکتی ہے۔
یہ سروس 16 سال یا اس سے زیادہ عمر کے ہر فرد کے لیے ہے جو برسٹل، نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹر شائر میں GP کے ساتھ رجسٹرڈ ہے۔ ریفر کرنے کے لیے آپ کو اپنے جی پی کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے اور کر سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو حوالہ دیتے ہیں.
NHS ٹاکنگ تھراپیز دماغی صحت کے عام مسائل کی ایک حد کے لیے ثبوت پر مبنی علاج پیش کرتی ہے، بشمول:
- ڈپریشن
- ضرورت سے زیادہ پریشانی اور پریشانی پر قابو پانے میں مشکلات
- سماجی تشویش
- تکلیف دہ تناؤ کے بعد کی خرابی کی شکایت (PTSD)
- phobias
- گھبراہٹ کے حملوں
- صحت کی پریشانی (صحت کی سنگین پریشانی ہونے کی فکر)
- جنونی مجبوری خرابی کی شکایت (OCD)
- باڈی ڈیسمورفک ڈس آرڈر (BDD)
- ڈپریشن اور اضطراب کے تناظر میں طویل مدتی جسمانی صحت کے حالات۔
سروس کیسے کام کرتی ہے۔
سروس کے ساتھ رجسٹر ہونے کے بعد، آپ کو سب سے پہلے ٹیلی فون کا جائزہ لینا پڑے گا۔ اس ملاقات کا استعمال آپ کی مشکلات کی نوعیت کو سمجھنے کے لیے کیا جاتا ہے اور آیا NHS ٹاکنگ تھراپیز آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے موزوں ہیں۔
اگر سروس مناسب ہے تو، آپ کے ساتھ علاج کے مختلف اختیارات پر تبادلہ خیال کیا جائے گا۔ پہلی مثال میں، آپ کو عام طور پر کم سے کم مداخلت کرنے والا علاج پیش کیا جائے گا جو آپ کی ضروریات کے لیے موزوں ہے۔ اکثر، اس کا مطلب ہوگا "کم شدت والے علاج" تک رسائی حاصل کرنا جو کہ ایک مختصر، 4-6 ہفتے کا علاج ہے جو مناسب اور مسئلہ کے متناسب ہوگا۔ اگر یہ علاج کافی نہیں ہے، تو آپ کو کچھ زیادہ گہرا علاج پیش کیا جا سکتا ہے، جسے "ہائی انٹینسٹی" ٹریٹمنٹ کہا جاتا ہے، جو ایک تربیت یافتہ سائیکو تھراپسٹ کے ساتھ اوسطاً 8 سیشنز کا ہوتا ہے۔
NHS ٹاکنگ تھیراپیز گروپ، آن لائن اور 1:1 کی ایک رینج کم اور زیادہ شدت دونوں پر پیش کرتی ہے۔
براہ کرم آگاہ رہیں کہ پیش کردہ علاج کے لیے انتظار کی فہرستیں موجود ہیں۔
نفسیاتی علاج کے ساتھ ساتھ، NHS ٹاکنگ تھراپیز آپ کے علاج کی تکمیل کے لیے کئی دوسری مداخلتیں بھی پیش کر سکتی ہیں، بشمول:
- روزگار ان لوگوں کے لیے سپورٹ جو کام تلاش کرنا چاہتے ہیں، کام پر رہنا چاہتے ہیں یا کام پر واپس جانا چاہتے ہیں۔
- صحت اور فلاح و بہبود کے کوچز خوراک اور ورزش کے ساتھ تعاون کرنے کے لیے
- سائن پوسٹنگ/مقامی علاقے میں دیگر متعلقہ خدمات کا حوالہ۔