অপুষ্টি

অপুষ্টির অর্থ হল 'দরিদ্র পুষ্টি' এবং এটি ঘটতে পারে যখন একজন ব্যক্তির খাদ্যে প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব থাকে।

'অপুষ্টি' শব্দটি এমন একজন ব্যক্তিকে বোঝাতে পারে যার ওজন কম বা বেশি। পৃষ্ঠার তথ্যগুলি যাদের ওজন কম বা অনিচ্ছাকৃতভাবে ওজন কমছে তাদের জন্য।

যে কেউ অপুষ্টিতে আক্রান্ত হতে পারে। তবে এটি বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে এবং যারা দুর্বল গতিশীলতা, দুর্বল শারীরিক স্বাস্থ্য বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে তাদের মধ্যে এটি বিশেষভাবে সাধারণ।

অপুষ্টির লক্ষণ ও উপসর্গগুলি হল ওজন হ্রাস, ক্ষুধা হ্রাস, খাদ্য এবং/অথবা পানীয়ের প্রতি অনাগ্রহ, ক্লান্তি এবং মেজাজের পরিবর্তন।

অপুষ্টির স্বাস্থ্যের উপর অনেক নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে যেমন; অসুস্থতা এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি, পতনের ঝুঁকি এবং ধীর ক্ষত নিরাময়।

অপুষ্টির চিকিৎসা ও প্রতিরোধ

আপনার জেনারেল প্র্যাকটিশনার (GP), নার্স বা ডায়েটিশিয়ান খাদ্যের পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন এবং পরামর্শ দিতে পারবেন যে আপনি কীভাবে ওজন হ্রাস রোধ করতে বা আপনার ওজন বাড়াতে আপনার খাদ্যকে মানিয়ে নিতে পারেন। এই পরামর্শ প্রায়ই 'খাদ্য প্রথম' হিসাবে উল্লেখ করা হয়.

দরকারী স্থানীয় এবং জাতীয় সম্পদ:

অপুষ্টিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি উপলব্ধ, আরও পরামর্শের জন্য অনুগ্রহ করে আপনার জিপির সাথে যোগাযোগ করুন।