Sida loo helo taageero daryeel caafimaad oo degdeg ah Kirismaskan iyo Sannadkan cusub
Xiliga Kirismaska iyo Xiliga Cusub ee soo socda, adeegyada qaar waxa laga yaabaa in la xidho maalmaha fasaxa ee bangiga.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira adeegyo iyo taageerooyin kala duwan oo NHS ah oo la heli karo si looga caawiyo xaalado kala duwan oo fudud, degdeg ah iyo kuwo degdeg ah.
Dr Geeta Iyer, GP-ga deegaanka iyo hogaanka kiliinikada ee horumarinta daryeelka aasaasiga ah ee Bristol, North Somerset iyo South Gloucestershire ICB, ayaa tidhi:
"Waxaan rajeyneynaa in qof walba uu helo farxad iyo caafimaad wanaagsan Christmas iyo Year New, laakiin haddii aad u baahan tahay gargaar caafimaad, had iyo jeer waxaa jira taageerada NHS ee halkan adiga.
"Waxaa jira wax badan macluumaadka is-daryeelka ee shabakada ICB ee cudurada jiilaalka caadiga ah iyo haddii aad u baahan tahay inaad hesho caawimo khabiir, farmashiyo, qaybaha dhaawacyada fudud, GP-yada iyo qaar kale ayaa diyaar ah inta lagu jiro xilliga ciida.
"Waan ognahay in wakhtigan sanadka uu sidoo kale caqabad ku noqon karo caafimaadka dhimirka. Haddii aad dhibtoonayso, fadlan caawimo la soo xidhiidh.
Iyadoo adeegyada caafimaadka iyo daryeelka ay sii wadaan cadaadiska, muuqaal cusub, oo uu ku jiro Dr Iyer sidoo kale waa la heli karaa si looga caawiyo dadka inay doortaan adeegga ugu fiican ee baahiyahooda.
Ikhtiyaarada daryeelka caafimaadka Kirismaska iyo Sannadka Cusub:
- Is-daryeelid: U diyaargarow xaalado yaryar adiga oo kaydinaya waxyaabaha muhiimka ah ee daawada guriga - paracetamol ama aspirin, antihistamines ee falcelinta xasaasiyadda, dawooyinka dheefshiidka iyo xirmada aasaasiga ah tusaale ahaan. Waxa kale oo jirta talo online ah oo ku saabsan noocyo kala duwan oo jirrooyinka jiilaalka caadiga ah oo ka imanaya farmashiyaasha maxaliga ah ee ku saabsan Websaydhka ICB.
- App-ka Handi: Waalidiinta carruurta yaryar way la tashan karaan App-ka Handi talo ku saabsan daryeelka carruurta. App-ka waxa soo saaray la-taliyayaal caafimaad oo carruurta ah oo siiya marin u helka qorshayaasha daryeelka guriga, iyo sidoo kale GP-ga iyo tilmaamaha bukaan-socodka cusbitaalka, xaaladaha daryeelka caafimaadka carruurnimada ee ugu caansan. Ka raadi "Handi App" Google Play ama iTunes.
- Farmashiistayaasha: Farmashiistayaashu waxay bixiyaan khabiir, talo sir ah iyo daawaynta xanuunada fudud iyo sidoo kale talo bixinta daawooyinka soo noqnoqda, ka hortagga uurka iyo caafimaadka galmada. Badankoodu way furan yihiin inta lagu jiro xilliga ciida, qaarna waxay furan yihiin maalmaha fasaxyada bangiga. Soo hel farmashiyaha xaafaddaada.
- NHS 111: Adeegga NHS 111 waxa laga heli karaa 24 saac maalintii telefoon, ama online at nhs.uk. Haddii aad qabto baahi caafimaad oo degdeg ah laakiin aan nafta halis gelinayn, ama aad u baahan tahay inaad la xidhiidho GP-ga marka aad shaqada ku shaqaynayso, hubi inaad marka hore la xidhiidho NHS 111 intii aad toos u aadi lahayd A&E. NHS 111 ayaa isla markiiba ku caawin doonta, haddii loo baahdo, xirfadle daryeel caafimaad ayaa ku soo wici doona.
- GPS: Inta badan GP-yadu waxay furnaan doonaan inta u dhaxaysa kirismaska iyo sanadka cusub waxaadna sii wadi kartaa inaad la xidhiidho iyaga sida caadiga ah ee ka baxsan fasaxyada bangiga. Waxaa laga yaabaa inay diiradda saaraan ballamaha degdega ah inta lagu jiro wakhtigan, markaa fadlan u diyaargarow inaad sugto waqti dheer daryeelka caadiga ah.
- Dhaawacyo yaryar: Unugyada Dhaawacyada Yaryar (MIU) iyo Xarumaha Daawaynta Degdegga ah waxay daaweeyaan dhaawacyada ka yar kuwa halista ah sida goynta iyo daaqa, murgacasho iyo muruqyo iyo safarro iyo dhac. Adeegyadu waxay furan yihiin Yate, South Bristol iyo Clevedon inta lagu jiro xilliga fasaxa; eeg Websaydhka ICB wixii faahfaahin ah. Ogsoonow in Clevedon MIU uu furmi doono 10 subaxnimo-6 galabnimo maalinta Kirismaska, iyada oo gelitaanka ugu dambeeya ee 5.30pm.
- Taageerada caafimaadka maskaxda: Mid ka mid ah afartii qof ee ku nool UK ayaa mar uun la kulma dhibaato caafimaad maskaxeed oo saamaysa nolol maalmeedkooda, xiriirkooda ama caafimaadkooda jireed. Waxaa jira adeegyo taageero oo kala duwan oo laga heli karo gudaha si loo taageero baahiyaha gaarka ah, booqo bogga Websaydhka ICB Wixii macluumaad dheeraad ah.
- 999 & Jawaab: Adeegyada 999 iyo adeegyada A&E waxay diyaar u yihiin 24 saacadood maalintii xaaladaha degdega ah ee nafta halis gelinaya, sida miyir beelid, laab xanuun, faalig ama neefsashada oo adkaata. Haddii aysan ahayn nafta halis gelinaysa, laakiin weli degdeg ah, la xidhiidh NHS 111 beddelkeeda.