Daaweynta Hadalka NHS
Daaweynta Hadalka NHS ee walaaca iyo niyad-jabka ee Bristol, North Somerset iyo South Gloucestershire waa adeeg bilaash ah oo ay bixiso Kooxda Caafimaadka Vita.
Haddii aad niyad-jabsan tahay, werwersan tahay ama aad la tacaalayso mid ka mid ah arrimo badan oo nafsi ah oo nafsi ah iyo shucuureed, adeegga Daaweynta Hadalka ee NHS ayaa diyaar u ah inuu ku caawiyo.
Daawaynta hadalka, ama daaweynta nafsaaniga ah, waa daaweyn wax ku ool ah oo qarsoodi ah oo ay bixiyaan dhakhaatiir si buuxda u tababaran oo la aqoonsan yahay NHS. Waxay ku caawin karaan haddii aad la halgamayso waxyaabo ay ka mid yihiin dareenka niyad-jabka, welwelka xad-dhaafka ah, walaaca bulshada ama xanuunka walbahaarka ee post-traumatic stress (PTSD).
Waxaad NHS ka heli kartaa daawaynta hadalka lacag la'aan.
Waxaad si toos ah ugu diri kartaa naftaada adeega daawaynta hadalka ee NHS iyadoon laguu soo gudbin GP, ama GP ama xirfadle caafimaad ayaa ku diri kara.
Caawimada waxaa lagu heli karaa qof ahaan, muuqaal ahaan, telefoon ahaan ama koorso ahaan online ah.
Waxa adeegani bixin karo
Adeegan waxaa loogu talagalay qof kasta oo jira 16 ama ka weyn oo ka diiwaangashan GP GP gudaha Bristol, North Somerset iyo South Gloucestershire. Uma baahnid inaad aragto GP-gaaga si laguu gudbiyo oo aad awoodid isu gudbi.
NHS Talking Therapies waxay bixisaa daawayn ku salaysan cadaymo ku salaysan dhibaatooyin badan oo caafimaadka dhimirka ah, oo ay ku jiraan:
- niyad-jabka
- welwelka xad dhaafka ah iyo dhibaatooyinka xakamaynta welwelka
- welwelka bulshada
- Qalalaasaha Dhibaatada Kadeedka Kadib (PTSD)
- cabsida
- Weerarrada argagaxa
- walaaca caafimaadka (ka walwalsan inaad haysato dhibaato caafimaad oo halis ah)
- Ciladda qasabka ah ee qasabka ah (OCD)
- Jirka Dysmorphic Disorder (BDD)
- Xaalado caafimaad jireed oo muddo dheer ah oo ku jira macnaha niyad-jabka iyo walaaca.
Sida adeeggu u shaqeeyo
Ka dib markaad iska diiwaan geliso adeega, waxaad marka hore yeelan doontaa qiimayn telefoon. Ballantan waxa loo isticmaalaa in lagu fahmo nooca dhibaatooyinkaaga iyo in NHS-ta Hadalka Therapy ay ku habboon tahay buuxinta baahiyahaaga.
Haddii adeeggu ku habboon yahay, doorashooyin daaweyn oo kala duwan ayaa lagaala hadli doonaa. Marka ugu horeysa, sida caadiga ah waxaa lagu siin doonaa daawaynta ugu yar ee faragelinta ah ee ku habboon baahiyahaaga. Badanaa, tani waxay la macno tahay helitaanka "daawaynta xoogga hoose" taas oo ah daaweyn gaaban, 4-6 toddobaad taas oo noqon doonta mid macquul ah oo u dhiganta dhibaatada. Haddii daawayntani aanay ku filnayn, markaas waxa laga yaabaa in lagu siiyo wax ka sii xoog badan, oo lagu magacaabo daawaynta “xoogga sare”, taas oo celcelis ahaan 8 fadhi la qaato teraabiyada cilminafsiga ee tababaran.
NHS Talking Therapies waxay bixisaa kooxo kala duwan, khadka tooska ah iyo 1:1 daawaynta oo ah mid hoose iyo mid sareba.
Fadlan la soco inay jiraan liisaska sugitaanka ee daawaynta la bixiyo.
Marka lagu daro daawaynta cilmi nafsiga, NHS Talking Therapies waxay sidoo kale ku siin kartaa faragelin kale oo kala duwan si loo dhamaystiro daaweyntaada, oo ay ku jiraan:
- Shaqada Taageerada kuwa raba inay shaqo helaan, shaqada ku jiraan ama ku noqdaan shaqada
- Tababarayaasha caafimaadka iyo ladnaanta si ay uga taageeraan cuntada iyo jimicsiga
- calaamadaynta/u gudbinta adeegyada kale ee khuseeya ee aagga deegaanka.