Jimicsi samee iyo ku haysashada taam

Isbeddellada yaryar ee hab-nololeedkaaga, dhaqdhaqaaqa jidhka iyo caadooyinka cunnada ayaa isbeddel weyn ku samayn kara caafimaadkaaga iyo ladnaantaada.

Adeegyada iyo hawlaha taageerada deegaanka

Soo hel macluumaadka deegaanka iyo nashaadaadka si ay kuu taageeraan si aad u horumariso samaqabkaaga jidheed:

Taageero kale oo online ah

Haddii aad jeceshahay inaad jimicsi badan samayso, waxaad ka heli kartaa talo iyo macluumaad badan oo online ah:

  • Caafimaad wanaagsan Waxay ku siinaysaa qalabka iyo taageerada aad u baahan tahay si aad u bilowdo caafimaadkaaga oo aad u wanaajiso ladnaantaada.
  • Ku biir Dhaqdhaqaaqa waxay leedahay habab fudud, madadaalo iyo bilaash ah oo aad ku firfircoonaato, gudaha iyo dibaddaba.
  • Haddii aad maamusho xaalad caafimaad oo muddo dheer ah, Ma nihin kuwo laga adkaan karo waxay kaa caawin kartaa inaad hesho habab aad u firfircoonaato oo adiga kuu shaqeeya.
  • Baro wax badan oo ku saabsan faa'iidooyinka jimicsiga oo hel talo ku saabsan jimicsi ammaan ah oo ku saabsan jimicsiga Websaydhka NHS.

Ku habboonaanta

Orodka madadaalada

Wada orda waa mashruuca ciyaaraha madadaalada ee England ee rasmiga ah, kaas oo ku dhiirigeliya dad badan inay ordaan, iyadoon loo eegayn da'daada, heerka jirdhiska, hamigaaga ama asalkaaga. Dalka waxaa ka jira kooxo aad u badan oo dhamaantood ay kormeerayaan hogaamiyayaal aqoon leh oo lala xiriiri karo.

Haddii aad raadinayso dhiirigelin si aad u bilowdo orodka, eeg Kursi ilaa 5K qorshe ee shabakada NHS.

Nidaamka gudbinta dhaqdhaqaaqa jirka

Haddii aad leedahay xaalad caafimaad - sida sonkorowga - oo aadan aad u firfircoonayn, waxaa laga yaabaa inaad u qalanto qorshayaasha dhaqdhaqaaqa jireed ee taageeray ee uu soo gudbiyo GP-gaaga ama khabiir kale oo caafimaad.

Golaha Magaalada Bristol Nidaamka gudbinta dhaqdhaqaaqa jimicsiga Waqooyiga Somerset La-taliyayaasha Hab-nololeedka Caafimaadka leh Qorshaha Gudbinta Hab-nololeedka Caafimaadka Qaba ee South Gloucestershire