Caafimaadka carruurta

Halkan waxa aad ku ogaan kartaa waxa la filayo dhalmada ka dib, waxa la samaynayo haddii ilmahaagu buko, iyo sida loo ilaaliyo caafimaadka carruurta yaryar.

Taageerada kooxda booqashada caafimaadka

Kahor intaadan dhalin, umulisadaada ayaa kuu sheegi doonta kooxda booqashada caafimaadka deegaanka in aad ilmo filayso.

Kooxda booqashada caafimaadku waxay ku siinaysaa taageero iyo macluumaad inta aad uurka leedahay iyo sanadaha hore ee nolosha ilmahaaga, iyaga oo kaala shaqaynaya sidii aad u buuxin lahayd baahiyaha ilmahaaga.

Booqde caafimaad ayaa kuu diyaarin doona inuu kugu soo booqdo guriga marka aad u dhexeyso 28 iyo 34 toddobaad uur.

Kadib dhalmada, waxaa lagu siinayaa si joogto ah dib u eegista caafimaadka iyo horumarka (booqdaha caafimaadka ayaa hubinaya) ilmahaaga ilaa ay ka gaarayaan 2 sano. Kuwaani waa in lagu taageero adiga iyo ilmahaaga, oo la hubiyo in koriimadoodu uu ku socdo wadada.

Waxaad ka akhrisan kartaa wax badan oo ku saabsan kooxda booqashada caafimaadka iyo goorta ay ku soo booqan doonaan Sirona care & website-ka caafimaadka.

Ka diiwangelinta ilmahaaga GP-ga

Waxaad u baahan doontaa inaad ilmahaaga uga diiwaan geliso GP GP sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah dhalmada ka dib, adigoo isticmaalaya kaarka casaanka ah ee lagu siiyay markaad diiwaan geliso dhalashada ilmahaaga.

Ilmahaagu waxa uu GP-gaaga ka heli doonaa baadhis caafimaad markuu jiro lix ilaa siddeed toddobaad.

Takhtarkaaga guud ayaa kula soo xiriiri doona marka ubadkaagu uu gaaro jadwalkooda caadiga ah ee tallaalada caruurnimada.

Tallaalka

Tallaalku waa mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee carruurta looga ilaaliyo jirrooyinka iyo caabuqyada sida jadeecada, qaamo-qashiirta iyo hargabka. Waxaad la hadli kartaa GP-gaaga si aad u ogaato marka ilmahaagu u qalmo tallaalkooda.

Talo iyo taageero ku saabsan xanuunka dhallaanka iyo carruurnimada

Aad bay ugu badan tahay dhallaanka iyo carruurtu inay bukoonaadaan, ikhtiyaarka ugu fiicanna wuxuu noqon karaa in ilmahaaga lagu daweeyo guriga.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ka shakisan tahay inuu yahay jirro ka sii daran, waa muhiim inaad u hesho daryeel caafimaad sida ugu dhakhsaha badan.

Waxaa jira siyaabo badan oo aad ku heli karto talo iyo caawimo marka ilmahaagu liito:

• Daryeelka guriga - Cudurada carruurnimada ee caadiga ah sida qufaca iyo hargabka ayaa lagu daweyn karaa guriga si aad u hubiso inaad haysato kabadh dawo oo si fiican u buuxaan.
• Farmashiistayaasha Bixi talo qarsoodi ah, khabiiro iyo daawaynta xaalado caafimaad oo kala duwan sida qufaca, hargabka, cunaha xanuun, finan, xasaasiyad iyo xanuun iyo xanuun. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad go'aansato haddii aad u baahan tahay inaad aragto GP, kalkaaliye ama xirfadle daryeel caafimaad oo kale.
• Unugyada dhaawacyada yaryar Waxay ku yaalaan Yate iyo Clevedon. Waxay daweyn karaan lafo jaban oo yaryar, gubashada yaryar, murgacashada, jeexjeexyada iyo kabyada iyo dhaawacyada yaryar ee indhaha.
• The Xarunta daawaynta degdega ah Waxay ku taal Hengrove, South Bristol. Waxay daawaysaa si la mid ah MIU-yada iyo jirrooyinka fudud.
• Your Kooxda tababarka guud ayaa ku caawin kara haddii ilmahaagu qabo jirro ama walaac caafimaad oo aan ka bixi doonin.
• Call NHS 111 haddii ilmahaagu qabo dhibaato caafimaad oo degdeg ah oo aadan hubin waxaad samaynayso.
• Call 999 ama toos u aad A&E Haddii ilmahaagu uu leeyahay xaalad degdeg ah oo nafta halis gelinaysa sida miyir beelid, neefsashada oo ku adkaata, dhiig-bax daran, gubasho daran ama gubasho, ama qallafsanaan aan joogsanayn.

Hel adeegyada caafimaadka deegaankaaga

App-ka NHS Handi

NHS-ta HANDI App waa app bilaash ah, oo ay diyaariyeen dhakhaatiirta carruurta, kaas oo ku siinaya talo khabiir oo ku saabsan xaalado caafimaad oo kala duwan oo carruurta ah.

Wax ka ogow Handi App-ka

Mareegta NHS

The Websaydhka NHS wuxuu bixiyaa macluumaad badan iyo talooyin ku saabsan xaaladaha caafimaadka, calaamadaha, daawooyinka iyo sida loo helo caawimo. Waxa kale oo jira hagid in ilmahaaga laga reebo dugsiga ama xanaanada marka ay xanuunsanayaan iyo in kale.

The Qoysaska Caafimaadka NHS website-ku waxa uu hayaa fikrado badan oo ku saabsan sidii adiga iyo qoyskaaga lagu caawin lahaa in aad si fiican wax u cuntaan oo aad wax badan u guurtaan.

Daryeelka carruurta qufaca leh

Haddii ilmahaagu uu qufacayo waxaa jira macluumaad iyo talooyin waxtar leh oo ku saabsan daryeelka carruurta leh website-ka qufaca.

Caafimaadka maskaxda iyo ladnaanta

Waxaa jira daryeel iyo taageero balaaran oo loogu talagalay carruurta iyo dhalinyarada caafimaadkooda maskaxeed iyo fayoobidooda.

Wax badan ka ogow caafimaadka shucuureed ee carruurta iyo dhalinyarada iyo fayoobida