营养不良

营养不良仅仅意味着“营养不良”，当一个人的饮食缺乏必需营养素时就会发生。

“营养不良”一词可以指体重不足或超重的人。该页面上的信息适用于体重不足或无意减肥的人士。

任何人都可能受到营养不良的影响。然而，这种情况在老年人和行动不便、身体健康状况不佳或心理健康问题的人中尤为常见。

营养不良的体征和症状包括体重减轻、食欲不振、对食物和/或饮料不感兴趣、疲倦和情绪变化。

营养不良对健康有许多负面影响，例如：患病和感染的风险增加，跌倒的风险增加，伤口愈合速度减慢。

治疗和预防营养不良

您的全科医生 (GP)、护士或营养师将能够提供饮食建议，并建议您如何调整饮食以防止体重减轻或体重增加。这个建议通常被称为“食物第一”。

有用的当地和国家资源：

• 食品第一建议表 （PDF 传单）
• 在 NHS 网站上了解有关营养不良的信息
• 营养不良食品情况说明书 （PDF 传单）
• 在以后的生活中保持健康的体重
• 预防晚年营养不良

营养不良的人还可以选择其他治疗方案，请咨询您的家庭医生以获取进一步的建议。