针对冬季常见疾病的在线建议
布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的NHS组织已经推出了一个新的在线资源，以帮助当地人处理非常轻微的冬季疾病，如咳嗽、感冒、喉咙痛和鼻窦炎。
当地数据显示，仅在去年12月，该地区就有超过8000人因小病去看他们的全科医生或当地的急诊科。
在全国自我保健周（11月14-20日）期间推出的新指南，旨在帮助人们通过高街药剂师的建议和非处方药来解决冬季的常见疾病。
布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡综合护理委员会负责研究和有效性的副医务主任查理-肯华德博士说。
"我们希望帮助教育人们，当他们得了这些常见的冬季疾病之一时，可以通过自我护理或在正确的地方获得正确的支持。这就是为什么我们与当地的药剂师合作，在我们的网站上推出了一个新的部分，帮助人们解决一系列常见的冬季小病。"
该网站包括一系列常见病症的信息和建议，包括如何控制病情的步骤，以及何时你可能需要与当地社区药剂师交谈以获得更有针对性的建议。
肯沃德博士补充说。
"药剂师是您在商业街上的医疗保健专家。他们可以为一系列小病提供临床建议和非处方药，如果他们认为你的症状表明是更严重的疾病，他们有适当的培训，以确保你得到你需要的帮助。"
请访问我们的冬季疾病网页以了解更多信息。
该网页是为了配合2022年自我保健周（11月14日至20日）而推出的，该周强调了在涉及小病和日常健康时自我保健的重要性。
在这一周里，国家医疗服务机构将分享自我护理和健康的提示，从日常的健康做法，如定期锻炼和饮食良好，到在节日期间订购重复处方。
当地药剂师正在通过社交媒体视频支持这项活动，讨论如何自我护理冬季常见疾病。他们包括贝德明斯特的首席药剂师阿德-威廉姆斯，他说。
"在自我护理方面，你可以做三件事。第一，尽量多做运动，确保你四处走动，去散步。第二件事是确保你保持温暖；你吃好饭，更重要的是与你的朋友和社会联系人保持联系。 最后，非常重要的是，要确保你在家里始终保持你的药物是最新的。你可以向你的药房寻求指导和建议，了解你需要准备什么，同样也要有一个好的急救箱。"