自我保健

如果你的病情是你将能够在家里治疗的,如轻微的咳嗽、感冒或常见的儿童疾病,自我护理是完美的。

事实上,对于某些疾病,家是最适合你的地方。

从这些小病中康复的一个重要部分是休息和多喝水。你可以提前计划,储备你可能需要的保健必需品,如扑热息痛--请向你的药剂师咨询如何储备你的家庭药品柜。

如果你生病了,家里没有这些东西,请你的朋友、家人或照顾者代你拿。

我的家庭药箱里应该有什么?

药剂师提供的非处方药可以帮助解决普通小病和疾病的症状,如咳嗽、感冒、头痛和腹泻。

家中有用的药品和设备包括。

  • 止痛药,如扑热息痛、阿司匹林和布洛芬
  • 治疗消化不良的抗酸剂
  • 抗组胺药片或药膏,用于缓解过敏症状
  • 咽喉肿痛和咳嗽润喉糖
  • 止泻片和补液盐
  • 一个急救箱

你应该始终确保药品存放在安全的地方,不要让儿童接触到。

我最近的药房在哪里?

药剂师是你在高街的保健专家。他们会给你提供治疗常见疾病的建议,并能告诉你何时需要看全科医生。

我们的服务搜索器会告诉你离你最近的药剂师和他们的开放时间

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在线自我护理建议

NHS的症状检查器可以帮助你确定你的病情和下一步该做什么。

如何治疗冬季常见疾病

照顾一个可怜的孩子?

国家医疗服务系统网站为父母和照顾者提供了关于照顾体弱儿童的详细指导

你也可以为父母下载NHS HANDi应用程序。它是由儿科专家设计的,为一系列常见疾病提供简单和直接的建议。

了解更多关于HANDi应用程序的信息

针对长期病症的自我护理应用程序

国家医疗服务系统还提供应用程序,以帮助你管理广泛的长期疾病

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