موسم سرما کی عام بیماریوں کے لئے آن لائن مشورہ
برسٹل، نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹرشائر میں این ایچ ایس کی تنظیموں نے ایک نیا آن لائن ریسورس لانچ کیا ہے جس کا مقصد مقامی لوگوں کو موسم سرما کی معمولی بیماریوں جیسے کھانسی، زکام، گلے میں خراش اور سائنوسائٹس سے نمٹنے میں مدد فراہم کرنا ہے۔
مقامی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ صرف پچھلے سال دسمبر میں علاقے کے 8،000 سے زیادہ افراد معمولی بیماری کے ساتھ اپنے جی پی یا مقامی اے اینڈ ای ڈپارٹمنٹ میں گئے تھے۔
نیشنل سیلف کیئر ویک (14-20 نومبر) کے دوران شروع کی جانے والی اس نئی گائیڈنس کا مقصد لوگوں کو اپنے ہائی اسٹریٹ فارماسسٹ اور اوور دی کاؤنٹر ادویات کے مشورے سے موسم سرما کے عام حالات سے نمٹنے میں مدد فراہم کرنا ہے۔
این ایچ ایس برسٹل، نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹرشائر انٹیگریٹڈ کیئر بورڈ میں تحقیق اور تاثیر کے ایسوسی ایٹ میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر چارلی کینورڈ نے کہا:
"ہم لوگوں کو اس بارے میں تعلیم دینے میں مدد کرنا چاہتے ہیں کہ جب انہیں موسم سرما کی ان عام بیماریوں میں سے کوئی ایک مل جائے، یا تو خود کی دیکھ بھال کے ذریعے یا صحیح جگہ پر صحیح مدد حاصل کرنے کے ذریعے کیا کرنا ہے. یہی وجہ ہے کہ ہم نے مقامی فارماسسٹوں کے ساتھ مل کر اپنی ویب سائٹ کا ایک نیا سیکشن لانچ کیا ہے تاکہ موسم سرما کی عام معمولی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کی مدد کی جا سکے۔
اس سائٹ میں عام حالات کی ایک رینج پر معلومات اور مشورہ شامل ہے ، جس میں حالت کا انتظام کرنے کے طریقہ کار پر اقدامات شامل ہیں اور جب آپ کو زیادہ مناسب مشورہ کے لئے اپنے مقامی کمیونٹی فارماسسٹ سے بات کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔
ڈاکٹر کینورڈ نے مزید کہا:
"فارماسسٹ ہائی اسٹریٹ پر آپ کے صحت کی دیکھ بھال کے ماہرین ہیں. وہ متعدد معمولی بیماریوں کے لئے کلینیکل مشورہ اور اوور دی کاؤنٹر ادویات پیش کرسکتے ہیں اور اگر انہیں لگتا ہے کہ آپ کی علامات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ کچھ زیادہ سنگین ہے تو ، ان کے پاس اس بات کو یقینی بنانے کے لئے صحیح تربیت ہے کہ آپ کو مطلوبہ مدد ملے۔
مزید جاننے کے لئے ہمارے موسم سرما کی بیماری کے ویب صفحات ملاحظہ کریں.
یہ ویب پیج سیلف کیئر ویک 2022 (14-20 نومبر) کے موقع پر لانچ کیا گیا ہے، جو چھوٹی موٹی بیماریوں اور روزمرہ کی صحت کے معاملے میں خود کی دیکھ بھال کی اہمیت کو اجاگر کرتا ہے۔
ہفتے بھر این ایچ ایس کی تنظیمیں خود کی دیکھ بھال اور تندرستی کے لئے تجاویز شیئر کرتی رہیں گی، جن میں روزمرہ کی صحت کے طریقوں جیسے باقاعدگی سے ورزش اور اچھی طرح سے کھانا، تہوار کے موسم سے پہلے بار بار نسخے آرڈر کرنا شامل ہیں۔
مقامی فارماسسٹ سوشل میڈیا ویڈیوز کے ساتھ اس مہم کی حمایت کر رہے ہیں جس میں موسم سرما کی عام بیماریوں کے لئے خود کی دیکھ بھال کرنے کے طریقوں پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ ان میں بیڈ منسٹر لیڈ فارماسسٹ ایڈ ولیمز شامل ہیں جنہوں نے کہا:
"جب خود کی دیکھ بھال کی بات آتی ہے تو آپ تین چیزیں کر سکتے ہیں. سب سے پہلے، کوشش کریں اور زیادہ سے زیادہ ورزش کریں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ گھومتے پھرتے ہیں، چہل قدمی کے لئے جاتے ہیں. دوسری چیز یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ گرم رہیں؛ آپ اچھا کھانا کھاتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ اپنے دوستوں اور سماجی رابطوں کے ساتھ رابطے میں رہیں. اور آخر میں ، اس بات کو یقینی بنانا بہت ضروری ہے کہ آپ ہمیشہ اپنی ادویات کو گھر پر کھجور میں رکھیں۔ آپ رہنمائی اور مشورہ کے لئے اپنی فارمیسی سے بات کرسکتے ہیں کہ آپ کو کیا درکار ہے ، اسی طرح ایک اچھی فرسٹ ایڈ کٹ بھی۔