ڈیمنشیا ہونے کے خطرے کو کیسے کم کریں۔
صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی آپ کے ڈیمنشیا کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس میں شامل ہے تمباکو نوشی کو روکنا, باقاعدہ ورزش کرنا، ایک اچھی طرح سے متوازن غذا کھانا اور اپنے آپ کو ذہنی طور پر متحرک رکھنا۔
اگر آپ کو ڈیمنشیا کا شبہ ہے تو کیا کریں۔
اگر آپ پریشان ہیں کہ آپ کو، یا آپ کے کسی قریبی کو ڈیمنشیا ہے، تو آپ جتنی جلدی مدد طلب کریں، اتنا ہی بہتر ہے۔
آپ کا جی پی اسی طرح کی علامات والی دوسری حالتوں کو مسترد کر سکتا ہے اور آپ کو ڈیمنشیا پر مزید مشورہ، معلومات اور مدد دے سکتا ہے۔ اگر مناسب ہو تو وہ دوا پیش کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کا جی پی تشخیص کرنے سے قاصر ہے، تو وہ آپ کو میموری کلینک سے رجوع کر سکتا ہے یا مزید ٹیسٹ کا بندوبست کر سکتا ہے۔
مقامی سپورٹ
برسٹل
برسٹل میں ایک اندازے کے مطابق 4,500 لوگ اس حالت کے ساتھ رہ رہے ہیں۔ اگلے 30 سالوں میں، ہم توقع کرتے ہیں کہ اس تعداد میں ایک تہائی اضافہ ہوگا۔
ڈیمنشیا ویلبیئنگ سروس
شہر میں ڈیمنشیا کی دیکھ بھال کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے ڈیمنشیا ویلبیئنگ سروس. یہ سروس الزائمر سوسائٹی اور ڈیون پارٹنرشپ NHS ٹرسٹ کے ذریعے فراہم کی جاتی ہے جو برسٹل ڈیمینشیا پارٹنرشپ کے طور پر مل کر کام کر رہے ہیں۔
ڈیمنشیا کے ساتھ رہنے والے لوگوں کو ان کے جی پی کے ذریعے ڈیمنشیا ویلبیئنگ سروس کے پاس بھیجا جائے گا۔
ڈیمینشیا ویلبیئنگ سروس کو انفرادی کے مطابق نگہداشت کا ذاتی پیکیج فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس میں مستقل، ایک دوسرے کے ساتھ مقامی مدد شامل ہے جہاں کوئی رہتا ہے اور ذاتی فلاح و بہبود کے منصوبے کی تشکیل۔ یہ تشخیص اور تشخیص سے ان کی زندگی کے اختتام تک طویل مدتی مدد فراہم کرے گا، بشمول انتہائی پیچیدہ اور چیلنجنگ ضروریات کے حامل افراد کے لیے وسیع تعاون۔ اہل خانہ اور دیکھ بھال کرنے والے بھی عملی مدد، تربیت اور مشورے سے مستفید ہوں گے۔
برسٹل کے میموری کیفے
الزائمر سوسائٹی شہر بھر کے مقامات پر ماہانہ میموری کیفے چلاتی ہے ہر اس شخص کے لیے جسے ڈیمنشیا یا یادداشت کے مسائل ہیں۔ ماہر صحت کے پیشہ ور افراد مدد اور مشورہ پیش کرتے ہیں اور آپ ڈیمنشیا کا سامنا کرنے والے دوسرے خاندانوں اور دیکھ بھال کرنے والوں سے مل سکتے ہیں۔
اس میں میموری کیفے ہیں:
شمالی سومرسیٹ
نارتھ سمرسیٹ میں 3,100 سے زیادہ لوگ ڈیمینشیا کے ساتھ رہ رہے ہیں اور ہمارے شراکت داروں کی مدد سے جیسے نارتھ سمرسیٹ کونسل اور الزائمرز سوسائٹی، ہم مریضوں، دیکھ بھال کرنے والوں اور خاندانوں کو ملنے والی دیکھ بھال اور مدد کو بہتر بنانے کے لیے پرعزم ہیں۔
۔ نارتھ سمرسیٹ کمیونٹی پارٹنرشپ (NSCP) ڈیمنشیا کی تشخیص اور ڈیمنشیا میں مبتلا کسی کی دیکھ بھال پر کچھ مفید ویڈیوز تیار کی ہیں:
The Filo Project is a not-for-profit organisation which provides small group care days for people with early to moderate dementia and other challenges of older age; stroke, Parkinson’s and sensory loss. They also cater to those who have no formal diagnosis but are experiencing issues with their memory.
Visit The Filo Project website for further information or to make a referral
ساؤتھ گلوسٹر شائر۔
ساؤتھ گلوسٹر شائر میں تقریباً 2,000 لوگوں کو ڈیمنشیا کے لیے جانا جاتا ہے اور ہم ساؤتھ گلوسٹر شائر کونسل کے ساتھ کام کرتے ہیں، اچھی طرح واقف اور دوسرے شراکت دار اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ ان کی حمایت کی جائے۔
ساؤتھ گلوسٹر شائر میں میموری کیفے
میموری کیفے ڈیمینشیا سے متاثر، یا اپنی یا کسی اور کی یادداشت کے بارے میں فکر مند ہر فرد کے لیے دوستانہ خیرمقدم پیش کرتے ہیں۔ وہ عملی معلومات اور مدد فراہم کرتے ہیں، نیز لوگوں کو سوالات پوچھنے اور دوسروں کے تجربے کو سننے کا موقع فراہم کرتے ہیں۔ وہ ایک غیر رسمی اور سماجی ماحول بھی فراہم کرتے ہیں جس میں نئی مہارتیں سیکھنے، سرگرمیوں سے لطف اندوز ہونے، مہمان مقررین کو سننے اور نئے دوست بنانے کے لیے۔
مقامی کے بارے میں معلوم کریں۔ ساؤتھ گلوسٹر شائر کونسل کی ویب سائٹ پر میموری کیفے
نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹر شائر میموری سروسز
نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹر شائر میموری سروسز ان لوگوں کے لیے ہیں جنہیں ڈیمنشیا کے ماہر تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔
جن لوگوں کی شناخت ممکنہ طور پر ڈیمنشیا کے شکار کے طور پر کی گئی ہے انہیں ان کے جی پی کے ذریعے میموری سروسز کے پاس بھیجا جائے گا۔
یہ تشخیصات، جو بنیادی طور پر کلینک پر مبنی ہیں لیکن گھر پر بھی کیے جا سکتے ہیں، ماہر تشخیص اور مداخلت کو قابل بناتے ہیں جس کا مقصد ڈیمنشیا کے ساتھ رہنے والے لوگوں اور ان کی دیکھ بھال کرنے والوں کو ان کے جی پی کے تعاون سے، اپنی حالت کا انتظام کرنے کے لیے بااختیار بنانا ہے۔
میموری سروسز لوگوں کو مشورے اور معلومات فراہم کرتی ہیں، نیز سائن پوسٹنگ اور متعلقہ پرائمری، کمیونٹی اور رضاکارانہ خدمات کا حوالہ دیتے ہوئے، جاری ماہر کی دیکھ بھال کی ضرورت کو کم کرنے کے لیے۔
ایون اور ولٹ شائر مینٹل ہیلتھ پارٹنرشپ کی ویب سائٹ پر معلومات موجود ہیں۔ نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹر شائر میں میموری سروسز.
مزید معلومات
