بچوں اور نوجوانوں کی جذباتی صحت اور تندرستی

بچوں کی کمیونٹی ہیلتھ سروسز نوجوانوں کے لیے وسیع پیمانے پر دیکھ بھال اور مدد فراہم کرتی ہیں۔

بچوں اور نوجوانوں کے لیے دماغی صحت اور بہبود کی خدمات کی ڈائرکٹری دماغی صحت اور بہبود سے متعلق تازہ ترین معلومات فراہم کرتی ہے، بشمول برسٹل، نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹر شائر ICB کی طرف سے کمیشن کردہ خدمات۔

آپ نیچے اپنے مقامی علاقے کے لیے ڈائرکٹری ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔ انہیں آن لائن استعمال کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور آپ انہیں A5 کتابچے کے طور پر بھی پرنٹ کر سکتے ہیں۔

بچوں اور نوجوانوں کے لیے دماغی صحت اور بہبود کی خدمات کی برسٹل ڈائرکٹری نارتھ سومرسیٹ ڈائرکٹری آف مینٹل ہیلتھ اینڈ ویلبینگ سروسز برائے بچوں اور نوجوانوں ساؤتھ گلوسٹر شائر ڈائرکٹری آف مینٹل ہیلتھ اینڈ ویلبیئنگ سروسز برائے بچوں اور نوجوانوں

ایک بھی ہے 24/7 دماغی صحت کی کرائسز لائن جو بحران میں نوجوانوں کے لیے دن کے 24 گھنٹے، ہفتے کے ساتوں دن، سارا سال مدد فراہم کرتا ہے: 0800 953 9599۔

آف دی ریکارڈ برسٹل

آف دی ریکارڈ (OTR) برسٹل، ساؤتھ گلوسٹر شائر اور نارتھ سمرسیٹ میں 11-25 سال کی عمر کے نوجوانوں کی ذہنی صحت کی سماجی تحریک ہے۔ OTR اچھی دماغی صحت اور تندرستی کو فروغ دینے اور نوجوانوں کو اپنی اور اپنی برادریوں کی مدد کرنے کے لیے بااختیار بنانے کے لیے متعدد پروجیکٹ پیش کرتا ہے۔ OTR نوجوانوں کو ایک انتخاب اور آواز دیتا ہے۔

OTR صرف دماغی صحت کی خدمات فراہم کرنے والا ایک خیراتی ادارہ نہیں ہے، یہ ایک ذہنی صحت کی تحریک ہے جو نوجوانوں کی ذہنی صحت، حقوق اور سماجی پوزیشن کی حمایت، فروغ اور دفاع کے لیے متحرک ہے۔ OTR تسلیم کرتا ہے کہ انفرادی اور اجتماعی بہبود ہمارے ارد گرد کے ڈھانچے اور نظاموں سے متاثر ہوتی ہے – اور سماجی، سیاسی اور ماحولیاتی سیاق و سباق اس بات پر اثر انداز ہوتے ہیں کہ ہم کیسے محسوس کرتے ہیں۔ وقتاً فوقتاً دباؤ والی دنیا میں، OTR نوجوانوں کو سیکھنے اور ان کی صحت کے لیے مثبت تبدیلی پیدا کرنے کے لیے جگہ فراہم کرتا ہے۔

OTR کے پاس نوجوانوں کو شامل ہونے کے لیے خدمات کی ایک وسیع رینج ہے، جو خود تربیت یافتہ نوجوانوں کے ذریعے ڈیزائن کی جاتی ہیں اور اکثر فراہم کی جاتی ہیں، نیز پورے خطے میں تنظیموں کے ساتھ شراکت داری میں۔ ان میں علاج کے گروپ کا کام، ون ٹو ون علاج اور پورے علاقے میں آن لائن سیلف ہیلپ کے ساتھ ساتھ فنون، کھیل، فطرت اور سرگرمی کو تلاش کرنے والے پروجیکٹس، صنف اور جنسیت کی شناخت کے ارد گرد سپورٹ، اور رنگین نوجوانوں کے ساتھ ٹارگٹڈ کام شامل ہیں۔ برسٹل اور ساؤتھ گلوسٹر شائر۔ OTR مفت اور سیلف ریفرل ہے، یعنی نوجوانوں کو ہماری خدمات تک رسائی کے لیے تشخیص، پیشہ ورانہ حوالہ یا والدین/کیئرر کی اجازت کی ضرورت نہیں ہے۔ OTR نوجوانوں کو اپنی طاقت سے کام کرنے کے لیے بااختیار بنانا چاہتا ہے اور ان کے لیے بہترین معاونت کا انتخاب کرنا چاہتا ہے اور ان کے تجربے پر قابو پانا چاہتا ہے۔

آپ ان کے حبس پر OTR کا دورہ کر سکتے ہیں - ڈراپ ان اسپیسز جہاں نوجوان، والدین/نگہداشت کرنے والے اور پیشہ ور افراد اپنے عملے اور رضاکاروں سے مل سکتے ہیں، اپنے پراجیکٹس اور دیگر مقامی ذہنی صحت کی معاونت کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، اور ذہنی صحت اور خود کی دیکھ بھال کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔

پر مزید معلومات حاصل کریں۔ otrbristol.org.uk, otrnorthsomerset.org.uk اور X پر (رسمی طور پر ٹویٹر کے نام سے جانا جاتا ہے) @otrbristol.

کوتھ آن لائن مشاورت

کوتھ یہ ان نوجوانوں کے لیے ایک آن لائن مشاورت اور معلوماتی خدمت ہے جو برسٹل، نارتھ سمرسیٹ یا ساؤتھ گلوسٹر شائر میں رہتے ہیں، یا تین علاقوں میں سے کسی ایک میں جی پی کے ساتھ رجسٹرڈ ہیں۔

Kooth عام مسائل میں مدد کر سکتا ہے جن کا سامنا ایک نوجوان کو ہو سکتا ہے اور ساتھیوں اور پیشہ ور افراد کے ساتھ ان پر بات کرنے کے لیے فورم کے مقامات موجود ہیں۔ نوجوانوں کے مسائل پر قابو پانے کے لیے ایک آن لائن کونسلنگ سروس اور اہداف طے کرنے کے طریقے ہیں۔

نوجوان لوگ براہ راست مدد حاصل کرنے کے لیے سروس سے رابطہ کر سکتے ہیں، بغیر کسی صحت کے پیشہ ور سے رجوع کیے جانے کی ضرورت ہے۔

مائنڈ یو

اگر آپ جنوبی گلوسٹر شائر میں رہنے والے نوجوان ہیں، مائنڈ یو ایک معلوماتی مرکز ہے جو آپ کی دماغی صحت کی دیکھ بھال کرنے، دماغی صحت کے مسائل کے بارے میں جاننے یا مدد حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔