Yaygın kış rahatsızlıkları için çevrimiçi tavsiyeler
Bristol, North Somerset ve South Gloucestershire'daki NHS kuruluşları, yerel halkın öksürük, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve sinüzit gibi çok küçük kış rahatsızlıklarını yönetmelerine yardımcı olmak için yeni bir çevrimiçi kaynak başlattı.
Yerel rakamlar, bölgede sadece geçen yıl Aralık ayında 8.000'den fazla kişinin küçük bir hastalık nedeniyle GP'lerini veya yerel A&E departmanını ziyaret ettiğini gösteriyor.
Ulusal Kişisel Bakım Haftası (14-20 Kasım) sırasında yayınlanan yeni kılavuz, insanların yaygın kış koşullarıyla mücadele etmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor.
NHS Bristol, North Somerset ve South Gloucestershire Integrated Care Board'da Araştırma ve Etkililikten sorumlu Yardımcı Tıbbi Direktör Dr. Charlie Kenward şunları söyledi:
"İnsanları, bu yaygın kış hastalıklarından birine yakalandıklarında ne yapmaları gerektiği konusunda eğitmeye yardımcı olmak istiyoruz; ister kişisel bakım yoluyla ister doğru yerde doğru desteği alarak. Bu nedenle yerel eczacılarla işbirliği yaptık ve web sitemizde bir dizi yaygın küçük kış hastalığı konusunda insanlara yardımcı olacak yeni bir bölüm açtık."
Sitede, bir dizi yaygın durum hakkında bilgi ve tavsiyelerin yanı sıra, durumu nasıl yöneteceğinize ve daha özel tavsiyeler için yerel eczacınızla ne zaman konuşmanız gerekebileceğine dair adımlar yer almaktadır.
Dr. Kenward ekledi:
"Eczacılar cadde üzerindeki sağlık uzmanlarınızdır. Bir dizi küçük hastalık için klinik tavsiyeler ve reçetesiz ilaçlar sunabilirler ve belirtilerinizin daha ciddi bir şeye işaret ettiğini düşünüyorlarsa, ihtiyacınız olan yardımı aldığınızdan emin olmak için doğru eğitime sahiptirler."
Daha fazla bilgi için kış hastalıkları web sayfalarımızı ziyaret edin.
Web sayfası, küçük hastalıklar ve günlük sağlık söz konusu olduğunda öz bakımın öneminin vurgulandığı 2022 Öz Bakım Haftası (14-20 Kasım) ile eş zamanlı olarak başlatılmıştır.
Hafta boyunca NHS kuruluşları, düzenli egzersiz ve iyi beslenme gibi günlük sağlık uygulamalarından bayram öncesi reçete siparişine kadar kişisel bakım ve esenliğe yönelik ipuçlarını paylaşacak.
Yerel eczacılar, yaygın kış hastalıklarına karşı kişisel bakımın nasıl yapılacağını anlatan sosyal medya videolarıyla kampanyaya destek veriyor. Bunlar arasında Bedminster baş eczacısı Ade Williams da yer alıyor:
"Öz bakım söz konusu olduğunda yapabileceğiniz üç şey var. Birincisi, mümkün olduğunca çok egzersiz yapmaya çalışın, hareket ettiğinizden emin olun, yürüyüşlere çıkın. Yapılması gereken ikinci şey, sıcak kaldığınızdan emin olmak; iyi yemekler yemek ve daha da önemlisi arkadaşlarınızla ve sosyal bağlantılarınızla iletişim halinde olmaktır. Ve son olarak, evdeki ilaçlarınızı her zaman güncel tuttuğunuzdan emin olmak çok önemlidir. Sahip olmanız gerekenler konusunda rehberlik ve tavsiye için eczanenizle konuşabilirsiniz, aynı şekilde iyi bir ilk yardım çantası da."