Ruh sağlığı hizmetleri

Birleşik Krallık'ta her dört kişiden biri, bir noktada günlük yaşamını, ilişkilerini veya fiziksel sağlığını etkileyen bir zihinsel sağlık sorunu yaşıyor.

Ruh sağlığı sorunları yaş, ırk, cinsiyet veya sosyal kökene bakılmaksızın herkesi etkileyebilir. Akıl sağlığı sorununuz olabileceğini düşünüyorsanız veya yakınınızdaki birinin bu sorundan muzdarip olduğundan şüpheleniyorsanız lütfen yardım isteyin. Bakım ve tedavi olmadan, ruh sağlığı sorunları bireyi ve çevresindekileri ciddi şekilde etkileyebilir.

Aşağıdaki bilgiler bir başlangıç noktasıdır ancak doktorunuza başvurmanızı öneririz.

Kiminle iletişime geçmeliyim?

Kendinizi stresli, endişeli, gergin veya depresif hissediyorsanız ve bu duyguların genel olarak ilişkilerinizi, işinizi veya yaşamınızı etkilediğini düşünüyorsanız doktorunuzla konuşun. Yardımcı olabilecek terapiler ve diğer tedaviler vardır.

Eğer doktorunuz yoksa NHS111 sizi biriyle temasa geçirebilir ve daha fazla bilgi veya tavsiye sağlayabilir.

NHS'nin web sitesinde de uzman tavsiyesi sunabilecek akıl sağlığı yardım hatlarının listesi ve bir sürü Akıl sağlığı konularında çevrimiçi destek ve tavsiyeler.

NHS.UK: Akıl sağlığı

Kendinizi kötü hissediyorsanız ve yardıma ihtiyacınız varsa ziyaret edebilirsiniz. Ruh Hali Bölgesi. Depresyonda olup olmadığınızı ve tıbbi yardıma ihtiyacınız olup olmadığını ya da sadece moralinizin bozuk olup olmadığını gösterecek olan hızlı çevrimiçi öz değerlendirme testine girebilirsiniz.

NHS Konuşma Terapileri

Depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu, aşırı endişe veya moral bozukluğu gibi sorunlar yaşıyorsanız NHS Konuşma Terapileri size yardımcı olabilir.

NHS Konuşma Terapileri, Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire'da yaşayan ve bir pratisyen hekime kayıtlı olan 16 yaş ve üzeri yetişkinlere çeşitli kısa süreli terapötik destek sunmaktadır.

Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) tabanlı teknikleri kullanarak, endişeli veya moraliniz bozuk olduğunda ruh halinizi ve zihninizi iyileştirmek için kullanabileceğiniz araç ve teknikleri öğrenmenize yardımcı olacağız. Sunduğumuz her şey ücretsiz ve gizlidir.

Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire'daki Konuşma Terapileri

Bağımsız Ruh Sağlığı Ağı

Bağımsız Ruh Sağlığı Ağı, akıl sağlığı hizmetlerinin geçmiş, şimdiki ve gelecekteki kullanıcılarının yanı sıra akıl sağlığı konusunda yaşanmış deneyimlere sahip kişilerden oluşan çok çeşitli bir topluluğu temsil eden bir kuruluştur. İnsanların ruh sağlığı hizmetlerine ilişkin ihtiyaçlarını ve deneyimlerini gizlilik içinde paylaşabilecekleri güvenli bir alan sağlar ve ruh sağlığı desteğinin etkili ve amaca uygun olmasını sağlamak için çalışır.

Bristol Bağımsız Sağlık Ağı Bağımsız Ruh Sağlığı Ağı: Kuzey Somerset hizmetleri Bağımsız Ruh Sağlığı Ağı: Güney Gloucestershire hizmetleri

Yerel meclisler

Yerel belediyeniz, zihinsel sağlığınızı ve refahınızı geliştirmenize ve yönetmenize yardımcı olmak için katılabileceğiniz gruplar ve etkinlikler sağlar.

Bristol Şehir Meclisi: Akıl sağlığı hizmetleri Kuzey Somerset Konseyi: Akıl sağlığı hizmetleri Bir Sen Güney Gloucestershire

Diğer destek kuruluşları

Alzheimer Derneği– birey, aile ve bakıcılar için Alzheimer ile yaşama konusunda tavsiye ve bilgi sunan ulusal bir web sitesi
Avon ve Wiltshire Ruh Sağlığı Ortaklığı NHS Trust– yerel topluluk ve yatan hasta hizmetlerinin ayrıntıları için
Bristol Zihin– Bristol ve çevre bölgelerde yaşayanlar için yerel hizmetler hakkında bilgi sağlayan 0808 808 0330 numaralı gizli ücretsiz yardım hattı
Bristol Fiziksel Aktivite Yönlendirme Programı– Bristol genelindeki çeşitli eğlence tesislerinde uzun süreli zihinsel sağlık sorunları yaşayan kişiler için aktivite seansları
Otizme Bristol Desteği– Bristol'deki Otizmli kişiler için tavsiye ve destek
Sohbet Sağlığı – ilişkiler ve sağlıklı beslenmeden zorbalık ve alkol bağımlılığına kadar çeşitli konularda yardımcı olmak için burada. 11-19 yaşlarındaysanız ve konuşmaya ihtiyacınız varsa 07312 263093 numaralı telefondan Okul Hemşireleri'ne mesaj gönderin. Bu hizmet okul tatillerinde ve yarıyıl tatillerinde de verilmektedir.
Cruse Yas Bakımı– Birisi öldüğünde çocukları, gençleri ve yetişkinleri destekleyen ulusal bir yardım kuruluşu
Zihin– ulusal bir yardım kuruluşu, akıl sağlığı sorunu yaşayan herkesi güçlendirmek için tavsiye ve destek sağlar
yeniden düşünmek– 0300 5000 927 numaralı telefondan ciddi akıl hastalığı olan kişilere yardım eden ulusal bir yardım kuruluşu (Pazartesi-Cuma, 10:2-XNUMX:XNUMX)
Merhametliler– 24 0117 983 (Şube) 1000 08457 (İngiltere) numaralı telefondan tehlike altındaki herkese destek sunan 909090 saat gizli telefon hizmeti
AKLI BAŞINDA– SANE, zihinsel sağlık sorunlarından etkilenen herkese duygusal destek ve bilgi sunar
İkinci adım– akıl sağlığı sorunları olan kişilere barınma ve destek hizmetleri sunar
İyi farkında– Bristol, Güney Gloucestershire, Bath ve Kuzey Doğu Somerset'te sağlık, refah ve toplum hizmetlerine ilişkin çevrimiçi bir rehber
kadın türü– Bristol bölgesindeki kadınlara ücretsiz veya uygun fiyatlı profesyonel danışmanlık, psikoterapi ve sürekli destek ve 0845 458 2914 veya 0117 9166 461 numaralı telefondan yardım hattı sağlar

Sağlık ve sosyal bakım personeline destek mevcut

Birlikte Daha Sağlıklı Destek Ağı gizli bilgiler sağlar Sağlık ve bakım personeli için refah ve ruh sağlığı desteği Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire'da.

Birlikte Daha Sağlıklı Destek Ağı