શિયાળાની સામાન્ય બિમારીઓ માટે ઓનલાઈન સલાહ
બ્રિસ્ટોલ, નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લુસેસ્ટરશાયરમાં NHS સંસ્થાઓએ સ્થાનિક લોકોને શિયાળાની નાની બિમારીઓ જેમ કે ઉધરસ, શરદી, ગળામાં દુખાવો અને સાઇનસાઇટિસનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે એક નવું ઓનલાઈન સંસાધન શરૂ કર્યું છે.
સ્થાનિક આંકડા દર્શાવે છે કે ગયા વર્ષે ડિસેમ્બરમાં જ આ વિસ્તારના 8,000 થી વધુ લોકોએ તેમના GP અથવા સ્થાનિક A&E વિભાગની નાની બીમારી સાથે મુલાકાત લીધી હતી.
રાષ્ટ્રીય દરમિયાન શરૂ કરવામાં આવી હતી સ્વ-સંભાળ સપ્તાહ (14-20 નવેમ્બર), નવા માર્ગદર્શનનો હેતુ લોકોને તેમના હાઈ સ્ટ્રીટ ફાર્માસિસ્ટ અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓની સલાહ સાથે શિયાળાની સામાન્ય પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરવાનો છે.
ડૉ. ચાર્લી કેનવર્ડ, એનએચએસ બ્રિસ્ટોલ, નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લોસ્ટરશાયર ઇન્ટિગ્રેટેડ કેર બોર્ડ ખાતે સંશોધન અને અસરકારકતા માટેના સહયોગી તબીબી નિયામક, જણાવ્યું હતું કે:
“અમે લોકોને શિયાળાની આ સામાન્ય બીમારીઓમાંથી કોઈ એક થાય ત્યારે શું કરવું તે અંગે શિક્ષિત કરવામાં મદદ કરવા માંગીએ છીએ, કાં તો સ્વ-સંભાળ દ્વારા અથવા યોગ્ય સ્થાને યોગ્ય સમર્થન મેળવવું. તેથી જ અમે સ્થાનિક ફાર્માસિસ્ટ સાથે જોડાણ કર્યું છે અને શિયાળાની સામાન્ય નાની બીમારીઓ ધરાવતા લોકોને મદદ કરવા અમારી વેબસાઇટનો એક નવો વિભાગ શરૂ કર્યો છે.”
આ સાઇટમાં સામાન્ય પરિસ્થિતિઓની શ્રેણી પરની માહિતી અને સલાહનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં સ્થિતિનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું અને તમારે વધુ અનુરૂપ સલાહ માટે તમારા સ્થાનિક સમુદાયના ફાર્માસિસ્ટ સાથે ક્યારે વાત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
ડૉ કેનવર્ડ ઉમેર્યું:
“ફાર્માસિસ્ટ એ હાઈ સ્ટ્રીટ પરના તમારા હેલ્થકેર નિષ્ણાતો છે. તેઓ નાની બીમારીઓની શ્રેણી માટે ક્લિનિકલ સલાહ અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ આપી શકે છે અને જો તેઓને લાગે કે તમારા લક્ષણો કંઈક વધુ ગંભીર હોવાનું સૂચવે છે, તો તમને જરૂરી મદદ મળે તેની ખાતરી કરવા માટે તેમની પાસે યોગ્ય તાલીમ છે.”
ની મુલાકાત લો અમારા શિયાળામાં માંદગી વેબ પૃષ્ઠો વધુ જાણવા માટે.
વેબપેજને સેલ્ફ-કેર વીક 2022 (14-20 નવેમ્બર) સાથે સુસંગત બનાવવા માટે લોન્ચ કરવામાં આવ્યું છે, જે નાની બીમારીઓ અને રોજિંદા સ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારે સ્વ-સંભાળના મહત્વ પર પ્રકાશ પાડે છે.
આખા અઠવાડિયા દરમિયાન, NHS સંસ્થાઓ સ્વ-સંભાળ અને સુખાકારી માટેની ટીપ્સ શેર કરશે, જેમાં નિયમિત કસરત અને સારી રીતે ખાવા જેવી રોજિંદી સુખાકારી પ્રથાઓથી માંડીને તહેવારોની મોસમ પહેલાં પુનરાવર્તિત પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો ઓર્ડર આપવા સુધીનો સમાવેશ થાય છે.
સ્થાનિક ફાર્માસિસ્ટ શિયાળાની સામાન્ય બીમારીઓ માટે સ્વ-સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે અંગે ચર્ચા કરતી સોશિયલ મીડિયા વિડિયોઝ સાથે ઝુંબેશને સમર્થન આપી રહ્યા છે. તેમાં બેડમિન્સ્ટર લીડ ફાર્માસિસ્ટ એડે વિલિયમ્સનો સમાવેશ થાય છે જેમણે કહ્યું:
"જ્યારે સ્વ-સંભાળની વાત આવે છે ત્યારે તમે ત્રણ વસ્તુઓ કરી શકો છો. પ્રથમ, પ્રયાસ કરો અને તમે કરી શકો તેટલી કસરત કરો, ખાતરી કરો કે તમે ફરતા રહો, ચાલવા જાઓ. બીજી બાબત એ છે કે તમે ગરમ રાખો તેની ખાતરી કરો; તમે સારું ભોજન લો છો અને સૌથી અગત્યનું તમારા મિત્રો અને સામાજિક સંપર્કો સાથે સંપર્કમાં રહો છો. અને અંતે, તમે હંમેશા તમારી દવાઓ ઘરે રાખો છો તેની ખાતરી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી પાસે શું હોવું જોઈએ તે અંગે માર્ગદર્શન અને સલાહ માટે તમે તમારી ફાર્મસી સાથે વાત કરી શકો છો, તેવી જ રીતે એક સારી ફર્સ્ટ એઇડ કીટ પણ.”