જાત સંભાળ
જો તમારી સ્થિતિ એવી હોય તો તમે ઘરે જ સારવાર કરી શકશો, જેમ કે નાની ઉધરસ, શરદી અથવા બાળપણની સામાન્ય બીમારીઓ, તો સ્વ-સંભાળ યોગ્ય છે.
હકીકતમાં, કેટલીક બીમારીઓ માટે, ઘર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સ્થાન છે.
આ નાની બીમારીઓમાંથી તમારી પુનઃપ્રાપ્તિનો એક મોટો ભાગ આરામ અને પુષ્કળ પાણી પીવું છે. તમે પેરાસિટામોલ જેવી હેલ્થકેર એસેન્શિયલનો સ્ટોક કરીને આગળની યોજના બનાવી શકો છો - તમારા ફાર્માસિસ્ટને તમારા ઘરની દવાઓના કેબિનેટનો સ્ટોક કરવા વિશે સલાહ માટે પૂછો.
જો તમે બીમાર હોવ અને તમારા ઘરમાં આ ન હોય, તો તમારા વતી મિત્ર, કુટુંબના સભ્ય અથવા સંભાળ રાખનારને કહો.
મારી હોમ મેડિસિન કેબિનેટમાં મારે શું હોવું જોઈએ?
તમારા ફાર્માસિસ્ટની ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ સામાન્ય નાની બિમારીઓ અને બીમારીઓ જેમ કે ઉધરસ, શરદી, માથાનો દુખાવો અને ઝાડા જેવા લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે.
ઘરમાં રાખવા માટે ઉપયોગી દવાઓ અને સાધનોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પેરાસીટોમોલ, એસ્પિરિન અને આઇબુપ્રોફેન જેવી પેઇનકિલર્સ
- અપચો માટે એન્ટાસિડ્સ
- એન્ટિહિસ્ટેમાઈન ગોળીઓ અથવા ક્રીમ, એલર્જી રાહત માટે
- ગળામાં દુખાવો અને કફ લોઝેન્જીસ
- અતિસાર વિરોધી ગોળીઓ અને રીહાઈડ્રેશન ક્ષાર
- પ્રાથમિક સારવાર કીટ.
તમારે હંમેશા ખાતરી કરવી જોઈએ કે દવાઓ બાળકોની પહોંચની બહાર, સુરક્ષિત જગ્યાએ સંગ્રહિત છે.
મારી નજીકની ફાર્મસી ક્યાં છે?
ફાર્માસિસ્ટ એ હાઈ સ્ટ્રીટ પરના તમારા હેલ્થકેર નિષ્ણાતો છે. તેઓ તમને સામાન્ય સ્થિતિની સારવાર માટે સલાહ આપશે અને તમને ક્યારે GP ને જોવાની જરૂર છે તે તમને જણાવી શકશે.
અમારા સેવા શોધક તમને જણાવશે તમારા નજીકના ફાર્માસિસ્ટ અને તેમના કામના કલાકો.
ફાર્મસી શોધોઑનલાઇન સ્વ-સંભાળ સલાહ
આ NHS લક્ષણ તપાસનાર તમારી સ્થિતિ અને આગળ શું કરવું તે ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
શિયાળાની સામાન્ય બિમારીઓની સારવાર કેવી રીતે કરવીનબળા બાળકની સંભાળ રાખો છો?
NHS વેબસાઈટમાં વિગતવાર છે નબળા બાળકની સંભાળ રાખવા વિશે માતાપિતા અને સંભાળ રાખનારાઓ માટે માર્ગદર્શન.
તમે પણ ડાઉનલોડ કરી શકો છો NHS હાંડી એપ માતાપિતા માટે. તે બાળરોગના નિષ્ણાતો દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે અને સામાન્ય પરિસ્થિતિઓની શ્રેણી માટે સરળ અને સીધી સલાહ આપે છે.
HANDi એપ વિશે વધુ જાણોજો તમે ઘરમાં નબળા બાળકની સારવાર કરી રહ્યા હોવ, તો નાની ઇજાઓ અને બીમારીઓ માટે સારી રીતે સંગ્રહિત દવા કેબિનેટ હોવું મહત્વપૂર્ણ છે.
દવા કેબિનેટમાં ઉપયોગી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે:
- થર્મોમીટર
- બાળકો માટે લિક્વિડ પેરાસિટામોલ અને આઇબુપ્રોફેન - નોન-બ્રાન્ડેડ પેરાસીટામોલ અને આઇબુપ્રોફેન બ્રાન્ડેડ કેલ્પોલ અને નુરોફેનની જેમ જ અસરકારક છે. ગોળીઓ સૌથી સસ્તી છે અને મોટા બાળકોને ટેબ્લેટ ગળી શકે છે: તમારા બાળકને ગોળીઓ ગળવાનું શીખવો
- એક મૌખિક સિરીંજ
- પ્રાથમિક સારવાર કીટ
- ફોલ્લીઓ ક્રીમ અથવા કેલામાઇન લોશન.
લાંબા ગાળાની પરિસ્થિતિઓ માટે સ્વ-સંભાળ એપ્લિકેશન્સ
NHS પણ પ્રદાન કરે છે લાંબા ગાળાની પરિસ્થિતિઓની વિશાળ શ્રેણીનું સંચાલન કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટેની એપ્લિકેશનો.