শীতের সাধারণ অসুস্থতার জন্য অনলাইন পরামর্শ
ব্রিস্টল, নর্থ সমারসেট এবং সাউথ গ্লুচেস্টারশায়ারের এনএইচএস সংস্থাগুলি স্থানীয় লোকদের কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা এবং সাইনোসাইটিসের মতো শীতকালীন ছোটখাটো অসুস্থতা পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য একটি নতুন অনলাইন সংস্থান চালু করেছে।
স্থানীয় পরিসংখ্যানে দেখা যায়, গত বছরের ডিসেম্বরে ওই এলাকার আট হাজারেরও বেশি মানুষ সামান্য অসুস্থতা নিয়ে তাদের জিপি বা স্থানীয় এঅ্যান্ডই বিভাগে গিয়েছিলেন।
জাতীয় স্ব-যত্ন সপ্তাহ (14-20 নভেম্বর) চলাকালীন চালু করা নতুন নির্দেশিকাটির লক্ষ্য হ'ল লোকেরা তাদের হাই স্ট্রিট ফার্মাসিস্ট এবং ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধের পরামর্শ নিয়ে সাধারণ শীতকালীন পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করা।
এনএইচএস ব্রিস্টল, নর্থ সমারসেট এবং সাউথ গ্লুচেস্টারশায়ার ইন্টিগ্রেটেড কেয়ার বোর্ডের গবেষণা ও কার্যকারিতার সহযোগী মেডিকেল ডিরেক্টর ডাঃ চার্লি কেনওয়ার্ড বলেছেন:
"আমরা মানুষকে এই সাধারণ শীতকালীন অসুস্থতাগুলির মধ্যে একটিতে পৌঁছানোর পরে কী করতে হবে সে সম্পর্কে শিক্ষিত করতে সহায়তা করতে চাই, হয় স্ব-যত্নের মাধ্যমে বা সঠিক সহায়তা পাওয়ার মাধ্যমে, সঠিক জায়গায়। এজন্য আমরা স্থানীয় ফার্মাসিস্টদের সাথে একত্রিত হয়েছি এবং শীতকালীন বিভিন্ন সাধারণ ছোটখাটো অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করার জন্য আমাদের ওয়েবসাইটের একটি নতুন বিভাগ চালু করেছি।
সাইটটিতে বিভিন্ন সাধারণ অবস্থার তথ্য এবং পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, কীভাবে অবস্থাটি পরিচালনা করতে হবে এবং কখন আপনাকে আরও উপযুক্ত পরামর্শের জন্য আপনার স্থানীয় কমিউনিটি ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলতে হবে সে সম্পর্কে পদক্ষেপ গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
ডঃ কেনওয়ার্ড যোগ করেছেন:
"ফার্মাসিস্টরা উচ্চ রাস্তায় আপনার স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ। তারা বিভিন্ন ছোটখাটো অসুস্থতার জন্য ক্লিনিকাল পরামর্শ এবং ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ সরবরাহ করতে পারে এবং যদি তারা মনে করে যে আপনার লক্ষণগুলি এটি আরও গুরুতর কিছু বলে মনে করে তবে আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা পান তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের সঠিক প্রশিক্ষণ রয়েছে।
আরও জানতে আমাদের শীতকালীন অসুস্থতার ওয়েব পৃষ্ঠাগুলি দেখুন।
ওয়েবপৃষ্ঠাটি স্ব-যত্ন সপ্তাহ 2022 (14-20 নভেম্বর) এর সাথে মিল রেখে চালু করা হয়েছে, যা ছোটখাট অসুস্থতা এবং দৈনন্দিন স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে স্ব-যত্নের গুরুত্বতুলে ধরে।
সপ্তাহজুড়ে, এনএইচএস সংস্থাগুলি স্ব-যত্ন এবং সুস্থতার জন্য টিপস ভাগ করে নেবে, নিয়মিত অনুশীলন এবং ভাল খাওয়ার মতো দৈনন্দিন সুস্থতার অনুশীলন গুলি থেকে শুরু করে উৎসবের মরসুমের আগে পুনরাবৃত্তি প্রেসক্রিপশন অর্ডার করা পর্যন্ত।
স্থানীয় ফার্মাসিস্টরা শীতকালীন সাধারণ অসুস্থতার জন্য কীভাবে স্ব-যত্ন নেওয়া যায় তা নিয়ে আলোচনা করে সোশ্যাল মিডিয়া ভিডিওগুলির মাধ্যমে প্রচারাভিযানটিকে সমর্থন করছেন। এর মধ্যে রয়েছে বেডমিনস্টারের প্রধান ফার্মাসিস্ট অ্যাডে উইলিয়ামস যিনি বলেছিলেন:
"স্ব-যত্নের ক্ষেত্রে আপনি তিনটি জিনিস করতে পারেন। প্রথমত, যতটা সম্ভব ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন, আপনি ঘুরে বেড়াচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন, হাঁটতে যান। দ্বিতীয় কাজটি হ'ল আপনি উষ্ণ থাকুন তা নিশ্চিত করা; আপনি ভাল খাবার খান এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনার বন্ধুদের এবং সামাজিক যোগাযোগের সাথে যোগাযোগ রাখুন। এবং পরিশেষে, আপনি সর্বদা আপনার ওষুধগুলি বাড়িতে ডেটে রাখবেন তা নিশ্চিত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কী থাকা দরকার সে সম্পর্কে গাইডেন্স এবং পরামর্শের জন্য আপনি আপনার ফার্মেসিতে কথা বলতে পারেন, একইভাবে একটি ভাল প্রাথমিক চিকিত্সা কিটও।