كيف تقلل من خطر إصابتك بالخرف
إن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف. هذا يتضمن التوقف عن التدخين, ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول نظام غذائي متوازن والحفاظ على تحفيز نفسك عقليا.
ماذا تفعل إذا كنت تشك في الخرف
إذا كنت قلقًا من إصابتك أو إصابة شخص قريب منك بالخرف، فكلما طلبت المساعدة بسرعة، كان ذلك أفضل.
يمكن لطبيبك أن يستبعد الحالات الأخرى ذات الأعراض المشابهة ويقدم لك المزيد من النصائح والمعلومات والدعم بشأن الخرف. وقد يقدمون الدواء إذا كان ذلك مناسبًا.
إذا كان طبيبك العام غير قادر على إجراء التشخيص، فقد يحيلك إلى عيادة الذاكرة أو يرتب لك المزيد من الاختبارات.
الدعم المحلي
بريستول (Bristol)
وفي بريستول هناك ما يقدر بنحو 4,500 شخص يعيشون مع هذه الحالة. وعلى مدى السنوات الثلاثين المقبلة، نتوقع أن يزيد هذا العدد بمقدار الثلث.
خدمة رفاهية الخرف
يتم توفير رعاية الخرف في المدينة من قبل خدمة رفاهية الخرف. يتم تقديم الخدمة من قبل جمعية الزهايمر وشراكة ديفون التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية التي تعمل معًا تحت اسم شراكة بريستول للخرف.
ستتم إحالة الأشخاص المصابين بالخرف إلى خدمة Dementia Wellbeing Service من خلال طبيبهم العام.
تم تصميم خدمة Dementia Wellbeing Service لتوفير حزمة رعاية شخصية مصممة خصيصًا للفرد. يتضمن الدعم المستمر الفردي محليًا للمكان الذي يعيش فيه الشخص وإنشاء خطة رفاهية مخصصة. سيوفر هذا دعمًا طويل الأمد بدءًا من التقييم والتشخيص حتى نهاية حياتهم، بما في ذلك الدعم المكثف لأولئك الذين لديهم احتياجات أكثر تعقيدًا وتحديًا. ستستفيد العائلات ومقدمو الرعاية أيضًا من المساعدة العملية والتدريب والمشورة.
مقاهي الذاكرة في بريستول
تدير جمعية الزهايمر مقاهي الذاكرة الشهرية في أماكن مختلفة في جميع أنحاء المدينة لأي شخص يعاني من الخرف أو مشاكل في الذاكرة. يقدم أخصائيو الصحة المتخصصون المساعدة والمشورة، ويمكنك مقابلة عائلات ومقدمي رعاية آخرين يعانون من الخرف.
توجد مقاهي الذاكرة في:
شمال سومرست
يوجد في شمال سومرست أكثر من 3,100 شخص مصاب بالخرف، وبمساعدة شركائنا مثل مجلس شمال سومرست و جمعية الزهايمر، نحن ملتزمون بتحسين الرعاية والدعم الذي يتلقاه المرضى ومقدمو الرعاية والعائلات.
• شراكة مجتمع شمال سومرست (NSCP) أنتجت بعض مقاطع الفيديو المفيدة حول تشخيص الخرف ورعاية شخص مصاب بالخرف:
مشروع الفيلو هي منظمة غير ربحية توفر أيام رعاية جماعية صغيرة للأشخاص الذين يعانون من الخرف المبكر إلى المتوسط والتحديات الأخرى في سن أكبر؛ السكتة الدماغية ومرض باركنسون وفقدان الحواس. كما أنها تلبي احتياجات أولئك الذين ليس لديهم تشخيص رسمي ولكنهم يعانون من مشاكل في ذاكرتهم.
قم بزيارة موقع مشروع Filo للحصول على مزيد من المعلومات أو لإجراء الإحالة
جنوب جلوسيسترشاير
من المعروف أن حوالي 2,000 شخص في جنوب جلوسيسترشاير مصابون بالخرف، ونحن نعمل مع مجلس جنوب جلوسيسترشاير، مدرك والشركاء الآخرين لضمان دعمهم.
مقاهي الذاكرة في جنوب جلوسيسترشاير
تقدم مقاهي الذاكرة ترحيبًا وديًا لأي شخص مصاب بالخرف، أو قلق بشأن ذاكرته أو ذاكرة شخص آخر. فهي توفر المعلومات والدعم العملي، فضلاً عن إتاحة الفرصة للأشخاص لطرح الأسئلة والاستماع إلى تجارب الآخرين. كما أنها توفر بيئة اجتماعية وغير رسمية لتعلم مهارات جديدة والاستمتاع بالأنشطة والاستماع إلى المتحدثين الضيوف وتكوين صداقات جديدة.
تعرف على المحلية مقاهي الذاكرة على موقع مجلس جنوب جلوسيسترشاير
خدمات الذاكرة في شمال سومرست وجنوب جلوسيسترشاير
شمال سومرست وجنوب جلوسيسترشاير خدمات الذاكرة مخصصة للأشخاص الذين يحتاجون إلى تقييم متخصص للخرف.
سيتم إحالة الأشخاص الذين تم تحديد احتمال إصابتهم بالخرف إلى خدمات الذاكرة من خلال الطبيب العام الخاص بهم.
تتيح هذه التقييمات، التي تعتمد في الغالب على العيادة ولكن يمكن إجراؤها أيضًا في المنزل، التشخيص المتخصص والتدخل الذي يهدف إلى تمكين الأشخاص المصابين بالخرف ومقدمي الرعاية لهم من إدارة حالتهم، بدعم من طبيبهم العام.
توفر خدمات الذاكرة للأشخاص النصائح والمعلومات، بالإضافة إلى الإشارة إلى الخدمات الأولية والمجتمعية والتطوعية ذات الصلة والإشارة إليها، لتقليل الحاجة إلى رعاية متخصصة مستمرة.
يحتوي الموقع الإلكتروني لشراكة الصحة العقلية لشركة Avon and Wiltshire على معلومات حول خدمات الذاكرة في شمال سومرست وجنوب جلوسيسترشاير.
المزيد من المعلومات
